Littleone 2009-2012
Страница 11 из 21 « Первая 78910 11 12131415 Последняя »
Показывать 30 сообщений этой темы на одной странице

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)
-   Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)
-   -   Диета 6 лепестков. Начало во вторник. Кто со мной??? (http://2009-2012.littleone.ru/showthread.php?t=5210162)

Цветочеk 08.04.2012 09:32
Я вчера на курице была, она мне надоела... Ждала скорее каши. Не купила свой любимый Архыз, пила не так много, из-за этого сегодня нет отвеса(((:(
Сегодня обязательно Вода 2л. Отруби , Овсянка. А сейчас иду в бассеин :support:

Всем хороших отвесов желаю:support:

Romik 08.04.2012 10:26
За творожный день у меня -600 гр.УРА!!!! :080:Сегодня фруктовый день,на отвесы и не надеюсь))).Завтра вывешу отвесы за всю неделю!!!:004:

кристина и малыши 08.04.2012 11:34
Цитата:
Сообщение от Цветочеk (Сообщение 79091224)
Привет. Присоединяйся. Диета супер. Я вообще ни разу диеты не соблюдала, только за счет сбалансированного питания худела и поддерживала вес. А сейчас наросло и никак не сбросить лишки.

Я после 6-ти ела. Но не много. Иначе мне было-бы совсем голодно. А ты смотри сама как сложиться.
рекомендуют примерно
рыбы 300-500 гр. готового продукта
мясо филе — 500 гр.
каши — 200 гр. в сухом виде
овощи -1-1,5 кг.
фрукты -1-1,5 кг.
творог — 0,5 кг.
Спасибо! Поехала за рыбкой.:)Я очень люблю диеты...чувствую себя на них очень хорошо, но сейчас мучаюсь от гастрита и т.д. , после курса таблеток от цистита. Поэтому после 18-00 буду чуть-чуть есть.

**VIKA** 08.04.2012 11:40
Кристина,присоединяйся!Я на диете как таковой ни разу не была,а на этой как-то легко!Не успевает надоесть один продукт,но почитай на первой страничке подробно о диете,и в Яндексе много инфы о ней!Я после шести не ем,а про колличество еды тоже в первом посте написано!Я первый день ела хек в специях-вкусненько!

**VIKA** 08.04.2012 11:41
У меня после каш -700 г!

LYLYN 08.04.2012 12:27
Всем приветик!!!:support::support::support:Я такая голодная встала ,после вчерашней рыбки .Которую съела один раз за день.
что съела сегодня и картошку варёную ,перец половину и помидор 1/2 и даже лук 1/4 .Это нормально?сегодня ещё можно есть или уже всё ??????????:005:

Nikusya_P 08.04.2012 12:31
как и обещала отчет на 6 день - 2.3 . в принципе довольна, всем рекомендую.
думаю через недельку опять ее попробую)))

Цветочеk 08.04.2012 13:08
Цитата:
Сообщение от LYLYN (Сообщение 79096016)
Всем приветик!!!:support::support::support:Я такая голодная встала ,после вчерашней рыбки .Которую съела один раз за день.
что съела сегодня и картошку варёную ,перец половину и помидор 1/2 и даже лук 1/4 .Это нормально?сегодня ещё можно есть или уже всё ??????????:005:
Придерживайтесь рекомендованных норм продуктов и кушайте равномерно в течении дня. Большие перерывы между приемом пищи тоже неочень хорошо.
У меня в овощной день было:Завтрак. 2 помид.с кинзой Обед. Тушеные овощи 300 гр полдник Кофе с сушеном яблоком (было нарушен.наверно) Ужин. Цукини пожареннный на сухой сковороде с соусом(1ч.л.) 300гр

Цветочеk 08.04.2012 13:09
Цитата:
Сообщение от **VIKA** (Сообщение 79094087)
У меня после каш -700 г!
Здорово. :support:Я тоже хочу назвтра такой отвес.

**VIKA** 08.04.2012 13:11
Цитата:
Сообщение от LYLYN (Сообщение 79096016)
Всем приветик!!!:support::support::support:Я такая голодная встала ,после вчерашней рыбки .Которую съела один раз за день.
что съела сегодня и картошку варёную ,перец половину и помидор 1/2 и даже лук 1/4 .Это нормально?сегодня ещё можно есть или уже всё ??????????:005:
А какой отвес за первый день?Ну конечно ещё можно есть!Там же написано,сколько можно съесть,а ты очень мало съела.Правда,на картошечку не надо больше налегать-не очень она диетическая!А вот помидорки,перец,огурчики и капуста-наши продукты!:support:


Часовой пояс GMT +4, время: 00:13.
Страница 11 из 21 « Первая 78910 11 12131415 Последняя »
Показывать 30 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena