Присоединяйтесь :flower:
Ой, а у меня рецепты совсем простые (даже и не рецепты вовсе). Я просто варю курицу и мясо (люблю так, даже без диеты частенько делаю). А рыбку на пару в мульте. Мне ж по-быстрому еще нужно)))

а я всё в духовке :019: добавляю чесночка и сушенного укропчика и чуть солю :028:

у меня сегодня еще минус- итого 2700

Курицу делаю в духовке с чесночком:019:, мясо тушу с лучком и специями:019:, рыбку на пару с лимончиком:019::019::019:
А я хочу спросить, как кто овоши отварные делает? Что то они мне совсем в глотку не лезут:065:
И яйца с трудом уже переношу:005:
Сегодня отвесик -400 гр.:support:

я морковку тоже в духовке запекаю :))
а яйца тоже уже не могу, скоро закукарекаю :065:

Куры не кукарекуют:ded::)), они несутся, вот я боюсь скоро в несушку превращусь:001: и откладывать начну яйца:010::))

Девочки! Поздравляю с отвесиками :flower:

Ой, поверьте, когда по списку их не будет (третья - четвертая недели) - вы по ним скучать будете :019:

Привет! Спасибо Маше за ссылочку:))
После выходных начну!
Правдя, бюсь, буду доходить до 3-4 дня и начинать сначала:( А может, нет? Попробую!

Девочки, у меня проблемка. в следующую субботу иду на свадьбу :005:
придется начинать сначала?

:023: Вот так оно и будет!

Вы о чем беспокоитесь? Конечно, удержаться сложно будет... Но, например, если у Вас по списку будет мясо, овощи, фрукты - думаю, на свадьбе с этим будет ок))) Я уже пару раз на деловом обеде так была. И вот в пятницу тоже мероприятие предстоит.
А про алкоголь, кажется, нигде специально не написано (для этой диетки).