Цитата:
в обед - два кусочка сыра + чай несладкий и кусочек яблочка Это всёё..пока.. а!! а вечером будут мои любимые приседания :) |
Всем ПРИВЕТ! Я к Вам присоединяюсь!!!:)
|
Цитата:
...даже слишком активное )))) очень мало еды :008: даже для разгрузочного дня... не? |
а я сегодня емемемем....
вечером постараюсь уже не жрать))) ну и мужа в командировку проводила,холодильник пустой. Буду худеть чет седня голова просто раскалывается((( |
Цитата:
|
Всем, привет!
А можно и як вам! |
Приветик всем:support:
Я из зала, секция по танцам и персоналка, сейчас поеду с ребенком в бассейн, там 1,2 км и аквааэробика. Но еды не было заранее приготовленной, поэтому съела то, что не надо.:015: Зато меня сегодня тренер не узнал, мимо меня прошел;) Я топик одела, уже нормально смотриться. Подтягивается все хорошо, но как раз все проблемное вылезло, так что до лета работы море. Да и тренер настаивает на правильном питании, сказал, что я буду его визитной карточкой в нашем клубе, да и занимающиеся мужчины начали с интересом посматривать, вот вам и стимул:008: Маша, молодец, бери себя в руки. Стимул вообще супер, будешь много фоткатся в красивейшем городе( я тоже не была, но хочу. Но с заездом в Венецию, по любому;)) А насчет мало еды, я главный противник этого, так как замедлить обмен веществ легко, а раскачать еще как сложно. У меня месяца 4 ушло на это. |
Всем привет!я с вами!уже 2 дня не ем после 6))) готовлюсь к активной борьбе в кг с 14 числа!!!!удачи нам!
|
Наташа, считай меня занудой, но "скоро наступает" - это как-то очень сильно не по-русски :)))))) можно исправить?
|
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 18:45. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena