К журналам в целом отношусь скептически а вот насчет диет... слушай, да. Очень склонна с тобой согласиться, Ира, - просто есть умеренно, правльные продукты, не перебирая по калориям, вполне достаточно для того чтобы чувствовать себя нормально и выглядеть также. Впрочем, каждый хвалит тот способ который подходит лично ему, поэтому девушек в соседних топиках я также понимаю. Все что угодно, был бы результат)

у меня знакомая на дробном питании ,ограничивая себя в сладком и мучном похудела на 8 кг с июля, по -моему!
Хотя и не была особо крупной ( 65 кг)

Значит, дробное питание - самая ее тема) Каждый сам ползет к своему Олимпу))
А про крупность - ну, я знаю девушек моего роста, которые мечтают быть и 48 и 47.
Кстати заметила за собой одну тенденцию - чем ближе я к цели тем дальше хочется отодвинуть планку. Сначала думала весить 55 и носить 42 размер, теперь хочется 50 кг и 40й. Короче, это называется "не хочу быть вольною царицей, а хочу быть Владычицей Морскою" =)

ага, я тоже за собой такое заметила!:))
Сначала думала, ну, до 60 бы дотянуть и нормально, а теперь ,неееее, хочу еще скинуть!
Только думаю, сколько бы не скинула, а этот чертов живот так и останется!:015:
После кесарева у меня по - любому складочка внизу живота останется - мышцы перерезаны же!:(

а на счет 47 -48 кг...
Мне тоже очень нравилось весить 56 кг, а со стороны практически все говорили, что маловато - попа пропала, Хрудь исчезла!:009:

Кому нравится мяско на этих частях тела, имхо, не особо парится похудением) А лично я фанат маленькой груди и очень упругой подтянутой тоже маленькой попы - собственно их и пытаюсь себе создать.
Складочка огорчительна, но правильно подобранные купальники и белье прикрывающие эту область творят чудеса. У меня у самой весь живот в растяжках, и это тоже не изменить.

Приветы!

Анатолия, видела фотки в стимуле, хорошо выглядишь! Молодчина! Мне, кажется, что я потолще была в 60 кг. У меня тоже много растяжек, борюсь всякими маслами, мезотерапией, ещё и кесарево было, причём с одной стороны кожи чуть больше прихватили, когда зашивали, такое уродство, но всё это низко и спрятано в трусах. Без оных меня мало кто видел, поэтому не заморачиваюсь. Может дохудеюсь до цели и созрею на пластику. Я на этой неделе занимаюсь с тренером в тренажёрке. Очень нравится, буду ждать результатов. Хочу отойти от диет попробовать дробно питаться, слышала много хороших отзывов.

Спасибо. Я тут вообще почитала и поняла что в одном весе люди могут радикально по разному себя ощущать и выглядеть. Да, а для пластики по любому минимум жира нужен, так что подход верный.
У меня с тренером было 5 индивидуальных занятий, но если хочешь результата реального, все равно работать придется в основном самостоятельно, а тренер - направляющая только.
Про питание - попробуй конечно, мне так интересно как оно у тебя пойдет)

Ну я пока ещё позанимаюсь с тренером, вообще она все 2 часа не отходит от меня и спуску не даёт. И все 4 занятия были разными. Ну и чередую с групповыми занятиями. Вообще, если б спитанием был бы порядок у меня, я бы многого уже б добилась. Эх!

А что мешает порядку? Кстати, ты сама выбрала чтобы тренер была женщина?