хожу на ролик, на пресс и на столы... каааайф

вчера была на прессотерапии и на вакуумном тренажере)
сегодня минус 1.4 кг)даже не знаю почему так много!)

Девочки, кому нужно: есть два або на Новаторов и на Варшавскую, на 44 единицы и 3 мес, активировать нужно до 31 августа. Скидка от цены 30%

а сегодня первый раз решилась на вакуумный тренажер... жесть! тяжеловато... но, думаю, эффективно... буду ходить дальше...

отчитываюсь: ноги - каждая минус сантиметр, заметно стал меньше целлюлит и кожа стала очень гладкой.Занимаюсь на вакууме почти каждый день.

Кстати, сегодня видела в клубе объявление, что 31июля там будет бесплатный семинар диетолога. Это в себботу утром, поэтому я ,наверно, схожу... по записи.

Девочки, кому я обещала абонемент на Просвещения - отзовитесь, пожалуста, у меня в личке случайно удалились сообщения. :((. Кроме того, остался один абонемент на Варшавскую.

"А-Элита", на Полюстровском, 3-Д
 

Первый раз в "А-Элиту"(АЭ) пошли с подружкой в воскресенье по бесплатному купону, его можно с их сайта распечатать. В клубе была одна посетительница, так что админ нам уделила время и все показала. Мы начали со столов, а потом пошли на прессотерапию. В итоге прес. у нас по купону бесплатно, а за столы заплатили по 200 руб, (льготная цена до 16.00, а так 250).
Кстати до 05.08.10 у них была акция 50% скидка на полугодовые и годовые абонементы!:080: Я вчера успела купить себе всего за 6500 руб. 100 единиц! Кстати сравнила цены с сетевым Тонус-клубом, так вот в АЭ намного ниже :support: Вчера же и попробовала Ваку-степ и ролик! В общем неплохо. После тонусных столов почувствовала слегка мышцы пресса, а после ролика чувствую бедра (но не болит, а так слегка)
Минусы: общий душ: между ними даже занавесок не висит!!! :001: и тесные ячейки для вещей (знаете такой шкаф как в магазине ставят для сумок).

А что это такое-ИК штаны и прессотерапия? Расскажите поподробнее, если не сложно:091:

ИК = инфракрасная сауна, очень много противопоказаний :(
прессотерапия - типа массаж сжатым воздухом. Надеваешь скафандр и вперед :)

Спасибо!