не хочу флудить в топике
осталяю Вашу реплику здесь без ответа автору-удачи:flower: |
Цитата:
для себя я этот вопрос решила однозначно. Цитата:
|
Светлана, как дела?
|
Светлана! Каждый день захожу в твой топик! Так что уж давай отчитывайся :))
Народ ждет :)) Мысленно посылаю моральную поддержку в Татарстан, и , думаю, не я одна... |
Девочки,милые,спасибо вам всем огромное.Вчера абсолютно не было возможности зайти в инет,я кидаю дочуру на мужа,а сама гуляю пешком,вчера пришла в 21.00,совести хватило не сесть за комп.Мне ведь вставать в 5.30 утра:010:,что бы собраться и приехать на работу к 7.45.Вчера все было как обычно,тот же рацион,что и позавчера.Ушло у меня 3.5 кг,за 4 с половиной дня.По мне незаментно нисколечки.Ну,с миру по нитке.Как буду дома в выходные,ума не приложу.
|
Светлана, очень прошу - не гонитесь за темпом!
Правильно худеть спокойно, без рывков, за счет изменения системы питания, а не голодания. Тогда вам сохранить новый вес будет значительно легче. |
Да,конечно,я все понимаю.Спасибо!!!
|
Светлана, я тоже вас поддержать.
Вы умничка и красивая женщина.:flower: Когда-нибудь наступает такой момент, ведь правда? И разум говорит, всё, хватит, так больше нельзя! И уже не важно, какой был излишек веса, главное, что он уйдёт!:) |
Цитата:
В выходные на природу! Или срочно ищем рукозанимательное хобби. Вон в Рукоделии девочки чего творят! :) |
Держууууууусь,тяжело.Сегодня рацион мой был таков:завтрак-яйцо+салат из помидоров и огурцов с каплей раст.масла.,обед-куриная грудка ,полдник-стакан свежевыжатого ананасового сока.Прогулка 4 км:010::010::010:.Итог-6 дней,минус 4 кг.
|
Часовой пояс GMT +4, время: 00:46. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena