Девочки мы уезжаем на дачу до воскресенья.
НЕ НАРУШАТЬ
ДИЕТУ НЕ БРОСАТЬ
Приеду всех запишу на первую страничку



У меня за вчера ничего не ушло:015::015::015:, но по ее вжу то худею....эх мне тоже удачи:love:

У меня прошло 3 дня! Результат -2,6кг!:support::support::support:

Я ем без масла, свежая капуста сейчас очень вкусная:028:

А у меня сегодня 3-ий день, пока без нарушении, вчера даже мясо вечером не поела только кефир:008:, килограммы уходят точно, но не знаю сколько, дома весы механические врут, сегодня вечером пойду на степ и взвешусь:091::091::091:.

молодец!!! отлично!!:flower:
у меня седня 5-й день, еще-0,5кг..

У меня лишнего веса много да еще +спорт (хоть и в домашних условиях) :)

А кто как справляется с невкусным или нелюбимым в диете?
Я вот не представляла как буду пить кофе с сухариком, а теперь кайфую! Пью заварной кофе с сухариками Finn Crisp Бородинские с кориандром. Очень кусно мне! Прям жду утра чтоб полакомиться.
А вчера были жареные кабачки.... Думала давиться буду. А добавила немного капусты и пожарила все вместе. Получиловь очень вкусно! Даже муж так отобедал и попросил повториь ;)
А еще я в салат из капусты добавляю стебли сельдерея и иногда зеленый лук, а под настроение капельку соевого соуса)
В общем не знаю насколько это отступление от диеты, но результат есть, а это главное!

а скоко сухарей едите?

Сходила на йогу:080:! Слава мне! Это первый раз! + я встала для этого в 8-30 (я жуткая сова:073:)

У меня небольшая кружечка кофе, и вот к ней 1-1,5 сухарика мне хватает.