Для сильного человека это не повод!:ded: Будьте сильной, скажите себе- да, я смогу НЕ курить! :flower:

главное придти туда последней чтобы гости уже все собрались и все услышали как вы с порога начнете гордиться собой и заявите какая вы молодец, не курите уже столько- то дней и вас совершенно не тянет, после этого думаю вам самой будет не удобно перед всеми вдруг затянуться , ну помучаетесь немного (про себя ), зато это действительно может помочь, мне помогло

Спасибо за совет !!! :))

да это сомнения.....в книге Карра это объясняется "никотиновым чудовищем" который пытается меня вернуть....
просто у меня, думаю, еще не стало привычкой "не курить":( вот меня и ломает....


конечно, не повод, буду держаться:)

Очень дельный совет! :ded:

А мне сегодня снилось,что я покурила. снилось, что уже пишу здесь, а со мной лежат пачки 3 сигарет:(
честно говоря, было страшно и обидно - че ж я дура снова курю.........
поняла хоть, что в подсознании я все-таки боюсь закурить:))

да уж ,душит вас чудовище, не поддавайтесь, вы же молодец, начинайте гордиться собой и вы его победите!

в тяге к сигаретам для меня было важным еще вот что- когда тяга,не мучать себя мыслями- ах как сильно я хочу курить- от этого тяга кажется бесконечной и важнейшей составляющей душевного состояния,а мысли- сейчас это кончится,это скоро пройдет. То есть понять конечность этого состояния.Когда знаешь,что это скоро пройдет- гораздо легче ее переносить)
Скоро 2 года как не курю. Дай Бог и не буду дальше)

согласна с Мушенцией...даже мысли не допускаю, скучно мне или нет, грустно и нет, хочется ликурить или нет...точнее и мыслей почти нет уже, н если приходят - гоню....

Вы молодец!!!!:flower:

Спасибо большое:flower:


Еще раз повторю, что если бы не поддержка участников топа давно б сорвалась от слабоволия, а так держит.....:004:

Вот смотрю на строчку экономия в своей подписи, может например, когда хоть 1000р. накопится пойти купить себе хоть блеск, чтоб была видна польза от бросания:fifa:

У Вас просто еще мало времени прошло, неделек после 2-х точно будет полегче.

Ха-ха-ха! У многих так бывает:

Мой муж бросил курить с огромного бодуна:)) лежал целый день болель, не то что есть, пить не мог, мяу не сказать было. так вот промучился 2 дня на отходняках и потом уже начинать курить как то глупо было. а я во время берем-ти бросила, токсикоз жуткий был. делайте выводы:))

Хочу срочно к вам присоедениться. Курила 12 лет, решила бросить окончательно. Не курю 5 дней. Очень понимаю автора топика. :flower:
У меня проблема номер один - вечером на меня нападает аппатия, от нечего делать я ужасно хочу курить!:wife:

у меня было точно также, я несколько страниц назад это писала......сейчас вечерами "не ломает"
все прошло......:)

Я так понимаю что самые страшные дни это первые семь?!:065:

ой, не факт:( мне сегодня так курить хочется, прям ломает:( еще и приснилось что курю, правда во сне не понравилось:))

Прочитала топик до конца, буду идти с вами к жизни без курева.
Муж у меня не курящий, он меня поддерживает, так что надеюсь на лучший результат

Уфффф, а у мну первый день :065:

Да, давайте к нам:)

у нас все получится:support:

Оч тяжело вечер даётся. Сейчас бы спать завалиться, так сна ни в одном глазу. И чую, что скоро простужусь, т.к. почти целый день в холодильник заглядываю :010::)

Девочки сейчас немного сорвалась, выкурила две затяжки. :091:
Это что-то. Вонь ужасная. :065:Голова закружилась.
Не хочу возвращаться. Муж меня не простит!:015:
Буду дальше держаться!

:032: ай-ай-ай!!!!
Держитесь изо всех сил!!

Вот меня так достали все на работе сегодня, пятница к тому же...так хотелось выйти - постоять - покурить...удержалась:008:....машину убрала как следуюет, повыкидала все пачки-обертки из дверей, сзади...чтобы на глаза даже не попадались...а вообще вот физической зависимости как не было, так и нет, но последние дни иногда накатывает любопытство - "покурю и что почувствую?"...гоню пока :))

чеж мне-то его так не хватает, причем не физически, а просто в голове......:091:
просто ощущение пустоты:(

Каюсь до нельзя, купила сигарет сегодня, думала все сейчас буду опять курить.:091:
А нет, как только поняла что могу покурить в любой момент, сразу стало дурно. Этот противный запах во рту, прямо с ума меня сводит.
Так что я пока с вами. Правда все идет против меня. На работе сегодня просто баталия произошла, но я решила что даже это не стоит моего здоровья. :support:
Буду держаться, просто посчитала что за пять дней у меня экономия составила 260 рублей!!!!!!!!!
Так что через 100 дней пойду куплю себе что-нибудь )))))))))))))))))):fifa:

Нее, ну вы что???? Какие мысли, какие пачки?? Может я на вас ровняюсь, а вы тут понимаешь..:008:
Сигаретам :012:
ЗЫ у меня сегодня таааак болит голова, это что-то...

ОФФ...смотрю на Ваши счетчики, чего-то не курю больше всех, а экономия самая маленькая :046::046::046::046: курила тонкие Винстон Лайтс пачку на 2 дня...так почти ничего не экономится, но правда у меня муж столько же курил, мы с ним одновременно с Нового Года не курим :))

топик худеющих, топик бросающий..обожаю ЛВ !
я с вами ! в феврале 4 года как не курю....
бросалось очень тяжело !!! ГОД мне чудилось,снилось,казалось и привиделось -что я затягиваюсь, а потом таки сорвалась и закурила и поняла что зависимости нет ! после того дня мучения закончились и я так и не курю :004:
правда счас...оооо....от скуки жизненного бытия...иногда ну так хочется пойти и просто покурить , млин !

это значит, что, напрмер, Вы можете выкурить 1 сигаретку на вечеринке, получить удовольствие от нее и больше на следующий день тянуть не будет????...(моя мечта где-то в глубине души:))..)