Девочки всем здравствуйте!!! Сегодня первый раз решила попробовать эту диете. подскажите кто не первый раз. Вино пить обязательно? Может можно просто чаем заменить? И еще можно ли поменять местами приемы пищи? Завтра не будет возможности есть яйца в 10 утра. хочу поменять их в первым приемом пищи местами

:flower::flower::flower: молодец

некоторый вино не пью, заменяют его кефиром 22-00 часовым.
Я думаю можно поменять, ничего критического не произойдет)))
я иногда (особенно в выходные совмещала сразу 3 приема пищи 8-00 и 12-00 часовой чай + яйца) и кушала это все в 12-00

и как? результат был?


________________________________


я вот вино с мясом пила.....

Что то в этот раз она мне тяжело дается:010:

Крепись:) надо держаться, ради фигуры, ради здоровья

Ой девочки я вся в счастье!!! За 1 день минус 1,5 кг, конечно совсем на давно набранных, но все равно очень приятно. Всем таких результатов!!!

поздравляю))

а у меня всего минус 300

но я вчера вечером котлетки жарила куриные и я съела 1,5 шт

ну тоже минус! может за сегодня больше будет если нарушать не будете, а я сегодня что то совсем время не соблюдала то 4 часа промежуток был, то 1,5 в общем посмотрим что завтра будет. А потом еще завтра вечером в гости идем , так что в этом месяце наверное придется 2-мя днями ограничиться. Хотя может еще в воскресенье просижу если смогу себя заставить

за второй день -300 гр. Считаю не плохой результат. Зато сегодня уже у утра налопалась всего:028::103: