Littleone 2009-2012 - Бросаю курить.......

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Обо всем остальном (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=16)

- - Бросаю курить....... (http://2009-2012.littleone.ru/showthread.php?t=2081323)

Цитата:

Сообщение от nikolale (Сообщение 42941376)

Теперь главное не решить - что можно безопасно выкурить сигаретку - все может покатиться :008:

Золотые слова!:ded:

а я второй день мучаюсь:008:
тешу себя мыслей о "всего одной"

Не! Гоните прочь такие мысли. Если, конечно, вы не хотите опять начать курить;)

Цитата:

Сообщение от tranzoid (Сообщение 42952268)

а я второй день мучаюсь:008:
тешу себя мыслей о "всего одной"

"Всего одной" - не бывает!!! :ded:
"Всего одна" откроет ворота для множества следующих!!! :015:

Цитата:

Сообщение от Третья молодость (Сообщение 42954521)

"Всего одной" - не бывает!!! :ded:
"Всего одна" откроет ворота для множества следующих!!! :015:

знаю, конечно:(
не могу понять почему у меня это опять началось:005:

Цитата:

Сообщение от Panther (Сообщение 42952680)

Не! Гоните прочь такие мысли. Если, конечно, вы не хотите опять начать курить;)

гоню
курить не хочу:001:

Цитата:

Сообщение от tranzoid (Сообщение 42954778)

не могу понять почему у меня это опять началось:005:

Такие мысли бывают абсолютно у всех! Многолетняя привычка, ничего не поделаешь.
Придумайте себе какую-нибудь переключалку на случай прихода желания покурить. Т.е. это может быть контраргумент, или стишок про себя, или десять вдохов-выдохов, или десять втягиваний живота - ну, чего там обстановка позволяет... ;)
Мне помогло первое, я заранее себе заготовила. :))

Цитата:

Сообщение от Nich118 (Сообщение 42944779)

Лучший способ бросить курить - дать самому себе обещание! И если есть уважение к самому себе, то все получится.
я бросил курить 1 апреля 2002 года.

Точно! Полностью согласна!!! Я точно знаю, что перестану себя уважать если закурю.:flower:

Цитата:

Сообщение от Третья молодость (Сообщение 42955522)

А у меня нету. А должно быть? Я себя сразу настраивала на то, что вообще ни одной сигареты ни при каких обстоятельствах, даже если уговаривать будут. И теперь даже мысли об одной сигарете не возникает, хотя чисто психологическое желание покурить иногда бывает, впрочем я его сразу отгоняю и фсе:008:

Цитата:

Сообщение от Кошка сама по себе (Сообщение 42939412)

Присоседюсь к вам)))) не курю 2 недели. Бросила с электронной сигаретой. Сначала курила картриджи с никотином, сейчас уже без. а иногда вообще не курю целый день,даже пустышку. Вот,хвастаюсь успехами))))И,кажется,начала вес набирать:010::010::010: Что делать? Причем ем как попало,иногда вообще не ем целый день...

Привет! :) Присоединяйтесь! :flower:
Тоже когда-то задумывалась об электронной сигарете как способе бросить курить, но до ОЗ не дошла, а в интернете цены не очень понравились:073:. Про вес- первые месяцы будут проблемы, потом всё встанет на свои места. Здесь у многих так было, но всем удалось взять себя в руки и питаться правильно.:))

Цитата:

Сообщение от nikolale (Сообщение 42941376)

Есть с чем поздравить :flower:
Теперь главное не решить - что можно безопасно выкурить сигаретку - все может покатиться :008:

Это точно. Покатится однозначно! И снова вы курильщик.

Цитата:

Сообщение от tranzoid (Сообщение 42954778)

знаю, конечно:(
не могу понять почему у меня это опять началось:005:

Слабину себе даёте. САМИ. Настройтесь на новую жизнь, она же прекрасна без сигарет!:flower:

Цитата:

Сообщение от Мурочка (Сообщение 42958532)

...Я точно знаю, что перестану себя уважать если закурю.:flower:

tranzoid, вот правильный настрой.:ded: