Девочки, пошла я обедать. У меня просто ЖОРИЩЕ начался!!!!:010::010::010:

Привет!!! И я тоже пошла кушать курочку... На ужин уже замариновала лучок со специями - соус для салатика получится - пальчики оближешь:019:

Офигеть!!!:010::010::010: Соуссс....пойду и я тож замариную лук, хотя там же сахар нужен:016:

Ха-ха, так ведь я без сахара мариную:ded:
А чтоб горечи от лука не было - его вначале ошпариваю кипятком. Щас постоит часок - в блендере перемолю - посмотрим что получится за соус:073::065:

Крочку умяла (варила лапу 1 шт) - вкусно и сытно:019:

Мариш, а я все же грудки советую, они диетические, в ногах много вредостей курочка содержит - все в ногах!!!
У меня соседка по даче очень похудела: ела только грудки и гречу!!! И овощи!!Просто не узнать!!!! Кубышечка такая была - гены мамы, а летом-просто худышка!!:ded:

Ну так я сварила - что было в запасах, в следующий раз учту:flower:

нашла нашу диету на другом сайте, там вот еще что выкопала полезного - применительно к салатам

Рецепт нежирной заправки для салата:
• 6 столовых ложек бальзамического уксуса
• 6 столовых ложек воды
• 2 столовые ложки готовой горчицы (можно простой, но лучше – «Дижонской»)
• 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла (30 г жира)
Все хорошенько смешать – заправка готова. Может очень долго храниться в холодильнике. Перед употреблением надо дать баночке с заправкой постоять немного времени при комнатной температуре или поставить ее на 10 сек. в микроволновую печку, плотно закрыть баночку и встряхнуть.

Вкусняшка какая!!!!:019::019::019:
Наташа, а салат по объёму какой долэен быть-то???

Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме бараниныый) в любом количестве, 1 тост, помидоры



Девочки, сыр какой покупать???

МАРИНА, А ХДЕ ТАБЛИЧКА?????
Я ЖДЮЮЮЮЮ



http://s14.rimg.info/eba8d864724ebd4...1e15c89932.gif