ну и хорошо:support: кстати, полип тоже виден на глаз:)) так что не надо бояться гастроскопов, томографов и прочей медтехники:))

у меня он, наверное, маленький. Иначе я не понимаю, почему его не увидели без всяких там эндоскопов:)

не знаю:009: но мысль моя не о том была;)

Да? Тогда я мысль не совсем поняла:)

Хорошо что не за пачкой сигарет:flower::))

Хорошо что это просто полип! Все будет хорошо!!!!:flower:
А вообще...страшно это все.... у знакомой муж год назад умер от рака легких:( не дай Бог никому подобного:001:

Спасибо!
Действительно, жуткая вещь вся эта онкология. Очень сочувствую мужу знакомой.
И желаю всем благополучно бросить.

И я присоединюсь к Вашим пожеланиям!:flower: Пусть нас будет больше!:080:

не, их у нас не продают:))

:):):):):)

наконец-то сформулировалось. мне, чтобы перестать курить, понадобилось две минуты: я нашла вескую для себя причину. никакие другие, в том числе общепризнанные причины и способы отказа от курения, для меня не являлись стимулом, и желания отказаться от сигарет не возникало. иногда мелькали мысли, как у всех, наверное, может бросить это дело...но мысли как приходили, так и уходили. случайно услышала фразу, ее подтекст (явный для меня) привел меня в тихое бешенство. ровно через две минуты остатки сигарет и зажигалки отправились в мусорное ведро и больше у нас дома не появляются. как ни странно, никаких физических ломок, душевных терзаний и прочих ужасов я не испытываю. ну разве что аппетит отменный:)) помню, когда была в ожидании чуда, не курила вынужденно, и ждала, когда же будет можно закурить наконец. то есть не было тогда для меня явной мотивации для отказа на совсем, часто снилось тогда, что я курю, курящие люди вызывали нездоровую реакцию:)) ну и много всего можно еще написать. смысл вот в чем: у каждого стимул свой, как мне кажется. надо его найти, но для этого нужно искать, даже если не помогают распространенные способы и мотивы, даже если на это уйдет много времени. и когда найдется, тогда отказ будет простым и приятным, а не тягостным и со снами о сигаретах и выискиванием псевдопричин для срыва на очередную сигаретку. у меня была первые пару дней загвоздка с привычками: реклама - перекур, поела - перекур. и остальное в том же духе, как у всех, скорее всего. просто нашла замену привычному действию: заменила его на другие действия. доставляло неудобство только первые несколько дней, теперь даже эти привычки не всплывают:)

ой, многабукаф написала:001: короче не получилось:046:

Наесть лишнего не боитесь?
я наела +10 кг ......

Не курю канешнА уже год:))

боюсь. наела за почти четыре недели три кг:005: предлагаете снова курить начать? загвоздка в том, что я не хочу:005:

кстати, жор прошел недели через две с половиной, а вот привычный объем пищи теперь почему-то отккладывается про запас. пытаюсь понять, что с этим можно сделать.

Ни в коем случае! Закурите кг не уйдет, вес останется. Нинада! Вы молодец:flower::flower::flower:

Нужно немного спорта в обычную жизнь добавить- например круг на талии крутить не менее полу часа в день

пасип:) все-таки надеюсь, что найду способ обойти этот побочный эффект

Главное- смогли от зависимости противной избавиться:flower: :080:

согласна с вами:flower: еще один плюс: одежда и волосы не пахнут табаком. меня это раздражало:015:

а кстати, что с вашими +10? на месте или ушли?:) давно не курите?

+10КГ???!!!!!!:001::001::001:
Вот она...цена СВОБОДЫ:)) Я готова! :fifa:

Я 5-6 наела. Но ем на ночь и сладкое, ни в чем себя не ограничиваю вообще, распоясалась.

Если себя чуть в рамки взять, +2-3 кг будет. И то не поймешь-то ли от бросания курить, то ли возрастное-обмен веществ замедляется, как-никак..
П.С. 3й день в жестких рамках, уже - 2кг. Так что не так страшен черт;) Зато 2 года скоро буду отмечать, и от меня не воняет:080:

От всей души Вас поздравляю!!!!!!:flower::flower::flower:

Подверждаю. Не курила 2,5 мес, поправилась на 4 кг ( 2 кг лишних) Начала курить, килограммы на месте!

Поздравляю!
А у меня сегодня второй день как я не курю. пока что полет нормальный)))

Cпасибо, девочки! Я сама за себя рада!:) Сомневалась, что мне удастся вырваться из зловонной 20летней ловушки:005:

Ваш пример вселяет надежду))) У меня стаж с 1996 года. Я бросила,бросила,бросила......

Пока ВЫ САМИ не решите, что баста, хватит, вы не сможете сбежать из этой ловушки.

Решила, что больше не буду курить. Я, в общем-то, курила всегда достаточно мало и нерегулярно, но поэтому вообще не курить в какой-то степени даже сложнее--чего там бросать-то, я ж не курю)) Однако подумала, что вот так вот "не курю" я уже 12 лет. Решила, что я уже достигла возраста, кога пора начинать думать о вечном--заканчиваю курить и начинаю есть овсянку по утрам :)

Предствляете какая у Вас сила Духа?!!!!:010::))
Я вот каждое утро просыпаюсь и так себя уважаююююю:)):)):))

Точно! Я тоже каждое утро себя уважать начинаю:) А недавно вычитала, что если курил ментоловые сигареты, то бросить еще сложнее, и даже практически невозможно. (Хорошо, что я это не читала до того, как бросила:)) Так прочитав это, я просто совсем себя уважаю каждое утро:)

О! Это про меня....я тока с ментолом могла курить...и причем так ОБОЖАЛА это дело:001::))
ВсЁ! С завтрашнего утра буду уважать себя еще больше! :)) Спасибо за инфу :flower: