Согласна!:093:У меня то же самое .даже + был, а потом УУУУУУУУУУУУУУУУУУх и --------- СЧАСТЛИВА!

боже, а у меня сегодня закончилась атака. и я с ТАКИМ щастьем наелась парных овощей в Икее. это был пир. реально так вкусно.. :))

наконец-то отвес - -300 гр. после 9 дней стояния, да еще после БО дня :support:

Ура!!!!!!!!!!!!! Половина пути пройдена! :080::080::080:
Кстати, за 2 дня с начала КД - 1500 грамм!

Сегодня на автомате съела виноградину :008: - девочки, меня чуть не стошнило - такая она оказалась приторно-сладкая, бррррр.

если нам можно крабовые палочки, а там и сахар и крахмал..может можно такие медальоны из семги:
Состав: лосось аталантический, вода, картофельный крахмал, соль.
Белки:14.8
Жиры:11.4
Углеводы:4.5
калорийность:180
у меня их в морозилке коробка из ОЗ лежит)))

безумно хочется мёда...

мне кажется, если их в воду положить ненадолго, то весь крахмал и выйдет ;)

научите...)
они у меня заморожены..
разморозить и положить в воду?
холодную, теплую?))

а как выглядят эти медальоны? они в чем-то обваляны типа панировки?

нет, как кусочки рыбы вместе с фаршем.
вот они:
http://s40.radikal.ru/i090/1109/52/fe8432f27363.jpg

ааа, ну, тогда оставьте их до закрепления - от греха подальше)))

нельзя
и на закреплении только во время пира можно

Дамы, где берут овсяные отруби и парафиновое масло?

отруби я заказываю в финке, а вот маслом не пользуюсь...

блин..2й день КД и плюс 400 грамм..расстроилась немного...

отруби - Сезон, Призма, Стокманн, обычная бакалея
масло - аптека (но я его не брала и брать не буду :008:)

девочки, у меня вопрос по поводу крабовых палочек:
не понимаю, почему их можно?? ведь они содержат крахмал
а крахмалосодержащие овощи есть запрещено
ведь крахмал, он и в Африке крахмал:009:

пс: и сахар в них тоже вроде бы есть, не помню точно

их можно в небольшом количестве, как и, например, свеклу
и не все, я так поняла, снежный краб только (я его и беру - вчера у мужа другую марку откусила и выплюнула - не то)

не, вру, не только краб - просто углеводов должно быть не больше 11 - на пачке пишут

спасибо! :flower:

Привет!

Мы вчера съездили в Финляндию. Не особо удачно, но все-таки. Купила сыры всякие. Сейчас на завтрак поела Полар 5%. Нормально, немного другой по стурктуре, но съедобный. Даже напоминает Мааздам-Эмменталь, сладковатый на вкус.

Я так боялась, как там есть придется. В результате, обошлась нарезанной индейской ветчиной и молоком - с собой все взяла. У подруги на ужин не остались: резко подскочили, когда уже все было готово, чтобы успеть под мосты, у нас ведь теперь с финами 2 часа разницы! А ужин был!.. Наш попутчик еще и тортик прикупил!..

Сегодня у меня - 200 г. Немного, но приятно. Надеюсь, недели через две дойду и до 80 кг!

Давно Вы их там видели? Сколько раз ездила, не было.

Я сегодня первый день с вами. Пока держусь.

ТАМ не бываю, но пишут, что покупали именно в этих магазинах - себе беру в Сезоне (вчера) и обычной бакалее на рынке.

Отруби и в Призме , и в Стокмане бывают,но их быстро разбирают.Да и Призмы все разные...
Масло не брала, как-то без него обхожусь. Я вот всё фитпарад никак не куплю.Не доехать мне....

Баночку не покажете?
Спасибо.

Девочки! А крахмал кукурузный никому не нужен? А то я что-то в суете его хватанула аж пять пачек! А посмотрела по нормам, боюсь, столько я не освою! Дома уже рассмотрела, что он еще и безлактозный. Если что пишите в личку. Без %.

Девочки, я с вами. Вся в поисках отрубей. Интересно, а можно овсяные пшеничными заменить пока ищу?

нет, можно без них начинать диету

Я заменяю, никак овсяные не найти