я тоже пью чай БЛукошко 3 недели потом перерыв столько же, чередую с лактавитом, каждый день чай с молоком конечно, но много тоже нельзя, потому что даже в зелёном чае есть кофеин, много пью воды, душ тёплый помогает+массаж груди! ем кстати немного, в основном отварную говядину, говяжью печень, грудку куриную, при этом вешу 50 кг при росте 170, а кормлю уже 8 месяцев) а главное, когда дочка родилась, я сразу психологически настроилась, что буду её кормить грудным молоком, как можно дольше!!!

Горячий сладкий чай с молоком.
Очень помогает - кормила старшую 1,5 года , младшую почти год.

каждый день пью чай с молоком. Частые ночные прикладывания. Но молока хватает еле-еле:010:. Боюсь скоро совсем не станет хватать. Стала пить Лактамил, эффект был, но временный. Со вчерашнего дня пью лакт.чай Тёма. уповаю на него:091:

Мне помогло старое средство - Стакан молока + 50-70 г тертой морковки. Молоко греете (пости горячее), обавляете морковь и пьете горячим (можно теплым), раза три в день - не меньше!

А еще чай "Хипп натал", мне помог.

Советы бывалой о лактации
 

Девочки, главное не отчаиваться!!! Все получится!!!
Мне помогло вот что: начинала я только с компота из сухофруктов (самые поганые сухофрукты, купите компотную смесь, варила компот + заваривала в термосе плоды шиповника, предварительно разрезав плодик ножницами и в термос на сутки!!!) - это сначала очень помогало. Потом пошло-поехало.

1. Купила банку НАНа - поставила его в шкаф - на душе спокойно, знаю, что если что, то дитя без еды не останется. Главное условие - банку не открывать.

2. Кормлю все время ночью. Схема такая. Ляля у меня ночью очень спокойная, если просыпалась раньше, то только поесть, а поест - сразу на боковую. Так вот. Я перестала ждать ее просыпаний (она могла всю ночь проспать, а молоко от этого убывало). Кормлю вечером в 9-10 - спим, достаю из кроватки спящую и кормлю ее в 1 или 2 ночи ( чудно кушает во сне), ставлю будильник на 5-6 (опять кушаем во сне). Так наш сон продолжается до 8-9 утра. Только осторожно - у кого большая грудь - у меня как раз такая, очень осторожно кормите лежа, я 2 раза чуть не лишила кислорода маленькую, сама засыпаю, хорошо она захрюкала.

3. В роддоме детский врач посоветовала люцерну (только не покупайте ее в интернете - только в аптеке, правда это БАД, много перечитала про нее в интернете - почти везде написано, что она употребляется для повышения лактации). Самое лучшее достать травку - думается это лучше чем капсулы, хотя я пью именно капсулы по 3-5 штучек в день. Молока стало много. Но лучше посоветуйтесь с педиатром. Сейчас пью почти только люцерну.

4. Покупаю иногда пиво "О" (безалкогольное) - растягиваю бутылочку дня на 3 - гадость уникальная, но мне помогает.

5. И еще заметила, что съев халвы подсолнечной - тоже молоко прибывает.

6. Что еще: В самом начале, когда нас выписали из роддома пила: лактавит (травку заваривала 2-3 пакета на большой заварочный чайник, так целый день и попивала), крапиву - 2 пакетика на чашку и тоже глоточками, млекоин - по 8-10 горошек 3 раза в день, апилак - 3 таблетки в день, чай с молоком (вначале очень помогал). Но это все чередовала, не всё сразу.

7. Еще очень помогает свежий воздух и настроение. Главное, помните - у вас есть закрытая баночка НАНа в шкафу - и вам ничего не страшно!!!

большое спасибо за массу полезных советов! :flower:

У меня тоже было мало молока, что мне помогало:
1.Нужно пить больше жидкости,чай HIPP - очень мне помог!
2.Больше спать, после сна молочко хорошо прибывает
3.И обезательно свежий воздух, больше гулять, после прогулки молочка много.
__________________

Еще вспомнила - очень хорошо помогает поставить в горячую воду ноги во время кормления, молоко аж брыжжет.:))
И ОБЯЗАТЕЛЬНО сцеживать то, что осталось, обязательно!:ded:
Я с младшей в декрете совсем не была - с работы прибегала кормить , если дитё сонное, так бОльшую часть приходилось сцеживать и ничего - прорвались.;)
Со старшей было сложнее - я тогда у мамы была ,так она весь мозг проела ,что надо ребенка на искусстенное вскармливание переводить ,спасибо соседка меня поддержала - у нее на 2 года старше девочка, а то бы пришлось химией кормить.

да Вам памятник при жизни ставить надо! Молодец! :love:

Почитайте еще Никитиных - про грудное вскармливние, помогает, проверено.:))