Олечка, ну что ты!!! 66 кг это здорово!!! Хочу!!!!! Скорее бы!!!:091:
А не есть после 15.00 оказывается не так уж трудно!!! Буду продолжать. С завтрашнего дня добавляю к овощам курочку, уже сварила. НЯМ_НЯМ!!!
Сегодня на завтрак 2 яйца, творог, кофе. Обед - рыба, запеченная в духовке, салат их огурцов, редиски, много зелени... Вода 2 литра. Последний прием будет в 15.00 - салат. Потом только вода и яблоки зеленые. В обед просто обожралась, хотя порция была крошечная - и этого оказалось много!!:080:
Вечером - велосипед, сожгу 400 ккал, больше не получается - пятая точка болит.

Наталия здравствуй! Спасибо, что заходишь к нам в топик. Про щитовидку могу сказать, что моя врач-эндокринолог сказала, что мой вес, скорее не из-за щитовидки, а из-за больших порций и привычки неправильно питаться, а еще малоподвижного образа жизни. Она мне посоветовала похудеть через клинику доктора Борменталя. Там ведут психологические атаки на желание много кушать. Моя сестра прошла курс и похудела. А меня жаба душит. Мне кажется, что столько книжек начиталась, что могу сама теорию преподавать, а на деле очень трудно себя сдерживать. Так что выбранный путь верный. Придерживайся и все получиться.

Я тоже раньше думала, что мой вес - это навалившиеся проблемы со здоровьем, пока врач не испугал меня сахарным диабетом. 8 лет назад с 99 кг похудела до 63 !!! Ведь смогла же.:support:
А потом опять стала хомячить все подряд!!! Вот и результат.
Клиника Борменталя это хорошо. Но это внушение. Это мы и сами можем сделать каждый день - перед зеркалом, например "Хочу быть стройной и красивой, здоровой и привлекательной". Просто нужно на себя рассердиться очень сильно. И доказать, что ты сам многое можешь!!!! Опять же, если будешь хомячить, то никакая клиника не поможет.... Ведь верно? А деньги эти можно потратить на новый гардероб - это выгодное капиталовложение. Присоединяйтесь к нам!!! Мы поможем - это точно, раслабиться не дадим!!! Даешь бой кг!!!:wife::080:

+мульон!
Не знаю как там Борменталь, но я лет 10 назад (а может и больше) ходила на такие курсы типа психологическое похудание. тоже внушали как плохо много жрать, и что все неправильно едим. рассказывали как тетка купила кусок говядины а разрезав ее там был пузырь с гноем.. корова типа больная была.. чест слова до сих пор эта картина перед глазами.. но сбросила я тогда килов 5 не больше (слону дробина) а потом закончив набрала 10... так что фуфло все это - форум и похудательный раздел 0 круче.. а Света (мама Малики ) - любого Борменталя отодвинет на 20-ый план...

Это точно!!! Все зависит от желания: как себя настроишь, так и получится. У меня ген. директор тоже сходила на психологичческий аутотренинг, похудела, на была на строгой диете, которую поддерживает и сейчас, а если что-то лишнее позволяет, сразу набор. Вот и ответ на вопрос:Нужно ли делать психокоррекцию. Возможно, ее нужно делать тем, у кого заболевание-ожирение, сдвинут обменный процесс. Вот тогда нужно сделать, а если просто распущенность - борись с собой. Ведь Света смогла!!! Она всем нам пример для подражания. Это вместо аутотренинга. Лучшее лекарство от обжорства.:support: Посмотришь ее фото до и после - есть совсем не тянет. Вот!!!:fifa:
Сначала тоже настроилась сходить - 10 тыс. стоит!!! Жаба душит. Муж говорит, что на эти деньги лучше новый гардероб купить, куда приятнее!!! Да из-за щитовидки меня не возьмут. Вот и хорошо. Буду сама худеть и докажу, что смогу!!!:080:

Сегодня, наконец, 3 неделя Протасовки. Утром заставила себя позавтракать - яйцо, творог, кофе - чуть не умерла от обжорства. В обед курочку (грудка) с перчиком сладким, яблоко. Вода 2 литра на весь день. После 15.00 ни-ни !!!!!:091:

Наташа,я с тобой на 1000% - наш ВЕС - это распущенность!!! Капиталл лучше вложить в красоту - новый гардероб:fifa:

Так Протасовка закончена??? Ты хоть похвастайся - какой результат??? Мне интересно именно за период Протасовки?:016:

Так у меня 3 неделя Протасовки. Добавила курочку вареную. Ням-ням. Сегодня забыла взвеситься. За первую неделю ушло 4 кг, потом вес стоял, я грешу на ПСМ. У меня всегда за неделю до критических дней все наливается, грудь болит, вот и отвеса нет.:wife:Завтра взвешусь и пришлю отчет. Но бриджи, в которых я на фото, висят, девчонки говорят, надо ушивать, сама уже вижу. Не сорвалась ни разу!!! Ем до 15.00, потом пью воду, яблоко зеленое, велосипед через день.Потею очень на нем.:091: В выходные крутила каждый день, по 400 ккал сжигала.

:028: Очуметь!!!:028: Приветики, Натали!!! А я вчера у мамы была....тортик слопала и супчик и ещё всяких маминых вкусняшек:008: Но сёдня на зелёном чае целый день....разгрузочка:017:
Вот ты молодчинка !! не сорвалась ни разу!!! Суууперрр молодчинка!!! А я всё жду хала-хуп:015:
В ОЗ заказала се шорты-сауна, а вдруххх не ерунда;) Вчерась заказ свой из эротической закупки забрала.....красотень, но надо похудеть до полного отпада!!!!Спорта пока нет...вся деньга уходит в ОЗ:046: Муж скоро меня почикает:015: А в Борментале я была лет пять назад, как сыну месяцев 9 стукнуло .....за месяц похудела на 9,5 кг. А через полгодика усё вернулось!!!))) Начала хомячить. Щазз там вроде вообще нереальные цены. Да и фиг с ними!! Мы сами с усами!!И без них похудеем:fifa: Пошла чаёк пить, вечерком заскачууууу:ded:

Олечка, приветик!!! Вот, оказывается куда ты пропала? Отъедалась у мамы... Понятно, ай-ай!!!:wife:
9.5 кг замесяц????? Вот это да!!! Но ведь это такой стресс для организма!! Вредно, по-моему. И опять-таки, вес вернулся. Почему? Не потому, что хомячить стала (это новый стресс!!!). Просто организм не привык еще, а ты его опять откармливать стала... Что же ты хотела?
Я велосипед кручу в антицеллюлитных брюках. 40 мин. через день - мокрая, как мышь, штаны хоть выжимай!!! И для тела полезно, я думаю, ведь почти эффект сауны!!! Дерзай!!! Я в них уборку делаю, тот же эффект.
Меня мамочка тоже в гости зазывает, аж боюсь, но она знает, чо я ни-ни!! ТОлько нюхаю после 15.00:080: Все причитает, прорвемся!!!

Мое восхищение:flower: Я вот тоже подумываю на Протасовку сесть, но только когда вес сброшу до 75-80 кг:love:

Я тоже уборку в антицеллюлитных брюках делаю - ЭФФЕКТ САУНЫ ЕСТЬ!!!!:080: