дааа,я когда с мужем познакомилась-была тонюсенькая,ребрышки считать можно было:love:
а потом так плавненько отожралась,что стала весить больше мужа-представляете,стыд какой:005:Он у меня как мальчик-весь подтянутый,по вечерам с гантелями и штангой занимается в перерывах между укладыванием детей.Мне при нем распускаться ваще позорно.
Пытаюсь его мотивировать бросить курить-типа вот я бросаю жрать,стройнею,стараюсь,давай ты тож постараешься и бросишь....да-да,надо бы и дальше дело не идет у него.

А я стою, в смысле веса. :091::091::091: Ни на грамм. С диеты не слезала, режим не нарушала. :wife: На выходных гости намечаются, жесть. Всем сварю фасоль! :004:

))) а фасоль, горох и чечивица очень хорошо для тех кто хочет похудеть!!! у меня тоже результаты не аховые...отвес 500 гр за неделю!!!((( Держись !!!

А я всегда бобовые считала блюдом не для худеюших. А чем они хороши? Я фасоль люблю! Только редко употребляю, думала от нее поправляются:009:

В фасоле и д.р зернобобовых много клетчатки, а она как известно очень помогает пищеварению...я прочитала что для тех кто хочет похудет зернобобовые надо как мин. 4 раза в неделю...самое хорошее на ужин...

вот например тут посмотри http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=235, ну это так на вскидку ...а самое хорошее сочитание с чем можно (по раздельному питанию) это со сметаной, у нас дома частенько: фасоль, горох, чечевица, маш ...делаю каши и со сметаной супер!!!:))

Я фасоль стручковую люблю :028: вещь!

вчера сознательно к ночи ближе налила сладкого чаю,достала бублик,разрезала,намазала маслом...ммммм.вот приперло и все тут!зато так хорошо стало,не стыдно,не обидно....ну и все,сегодня продолжаю похудательный путь!

девочки,расскажите про чечевицу-как сварить вкусно кашу или супчик?может и дети проникнуться.

И мне интересно, а то однажды купили, сварили и ... выкинули.

:046:
вот хочется не безликих рецептов из инета,а так сказать опробованное на семье:)) и рекомендуемое

мы не особо гурманы, поэтому все попростому: фасоль, горох (замачиваем) остальное нет, ну в смысле чечевицу, маш (но маш долго вариться)...быстрее всех чечевица: варю на маленьком огне до готовности 1-1.5 где-то так точно не скажу...буду на днях если варить тогда время засеку!!! лук обжариваю(плюсом можно чеснок и морковь) люблю специи поэтому в лук сухую петрушку, сухой укроп, паприку, ну в общем полет фантазий кому-что. в чечевицу воды сначала не очень много наливаю , потом лучше долить. когда чечивица готова (там жидкость еще чуть остается) в блендере промалываю и засыпаю зажарку...все!!! едим со сметаной!!! рецепт из раздельного питания-сочетаемые продукты!!!:support: