Сообщение от Надя-мама Алисы (Сообщение 79039181)

Всем привет!
Я в вашем топе впервые.
Какие вы все молодцы!
А мне всё не взять себя в руки.
рост 164, а вес 74,это ужаассно, я столько весила перед самими родами первыми.даже 73.
Хочу пока 59, а там уж посмотрим.
Руки и живот - ужжжассс.
А раньше была спортсменкой.
Стала меньше есть, и вечером особенно. Слабое место - это сладости с чаем.
Особенно когда основное время провожу дома.

Сообщение от Надя-мама Алисы (Сообщение 79039181)

Всем привет!
Я в вашем топе впервые.
Какие вы все молодцы!
А мне всё не взять себя в руки.
рост 164, а вес 74,это ужаассно, я столько весила перед самими родами первыми.даже 73.
Хочу пока 59, а там уж посмотрим.
Руки и живот - ужжжассс.
А раньше была спортсменкой.
Стала меньше есть, и вечером особенно. Слабое место - это сладости с чаем.
Особенно когда основное время провожу дома.

Сообщение от натуся+ (Сообщение 79095097)

Вчера целый день ела только капусту и в обед бульон. Похудела на 800 гр.

Сообщение от Myst-ry (Сообщение 79108972)

Мои 68
[

Сообщение от JuliaOst (Сообщение 79112039)

красивая фигурка молодец! все пропорционально, у меня не так из-за отсутствия талии вообще!:))

Сообщение от JuliaOst (Сообщение 79048144)

приветствую:support:
я думаю что конечно что я сейчас напишу все известно, но все же из опыта: перенеси сладости все до 12-ти, в начале трудно будет а потом привыкнешь, с утра поела сладкого во первых потом меньше хочется, а если будешь знать что на следующий день можно будет в утра, то легче сдержаться, а результат увидешь! удачи!