Littleone 2009-2012 - Фитнес-маньяки

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- О спорт, ты - жизнь (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=85)

- - Фитнес-маньяки (http://2009-2012.littleone.ru/showthread.php?t=4164225)

Цитата:

Сообщение от Сципион (Сообщение 62028631)

Пульс не бывает лучше-хуже. Все зависит от Вашего максимального. Если он Вам позволяет, и "я себя не загоняю" так проблем нет. К тому же я думаю, что чаще встречается "мало интенсивности", чем "много":))

180 это примерно 95-100% от максимального, какой смысл?

Цитата:

Сообщение от GalchonaM (Сообщение 62026038)

это данные с пульсометра или с тренажера?

с тренажера. Но я на руке и на шее ещё считала, сравнивала - 3 удара за секунду.

Не виноватая я, он сам таким получается, если я хочу 130-140 - то я должна просто идти быстрым шагом по дорожке... но меньше потею и особо не чувствую нагрузки.

Цитата:

Сообщение от Сципион (Сообщение 62028631)

на элипсе при таком пульсе одышки нет. На дорожке - во втором получасе проявляется. Будем стараться! :)

Цитата:

Сообщение от yulishna (Сообщение 62003503)

Вс
Ася, ух я на ваших плантациях бы развернулась от души!! жаль, что ты так далеко земли раздаешь..

Кроме всего прочего я вчера выбила ребенку зуб (к счастью, нужный, - он уже шатался) и заполучила аааагромную занозу в попу - надо же было додуматься кататься с детской горки :( Теперь я жертва..

:)
ну ты меткий стрелок поо зубам:) На счет заноз. Как-то в школе мы мыли пол, а он был некрашенный. Подскользнулась. Заноза размером с хорошую лучину. Половину отоврала,половина осталась в ране. Удаляли в травме.

Цитата:

Сообщение от lvenochek (Сообщение 62002022)

Легко, присылай приглашение)))

фотку-то с чаем видела?:)

Цитата:

Сообщение от GalchonaM (Сообщение 62006324)

как обещала, сфоткала купальник на себе приобретенный, цвет блеклый вышел- фотик ужасный, на самом деле купальник яркий, как на модели

Ты, поганка, вот ты кто! Не смей больше вывешивать свои фотки, слышишь!!! Я же ща умру от зависти на месте!!!

Цитата:

Сообщение от GalchonaM (Сообщение 62013518)

Света:008: я нормальная, просто еще не дошла до того чего хочу:073:

Изыди, а то выпорю нафиг

Цитата:

Сообщение от edeltely (Сообщение 62023661)

Кстати, девочки, заделитесь результатами своими,а?) вроде лето уже почти, пора бы)
кто сколько в объемах потерял, за какое время?))

я не меряю)) думаю, что ничего не потеряла))

скоро монстры и я последние два дня только жру:(
при чем строанную пищу
к примеру салат: огурцы, ананас, креветки, несколько видов листьев салата, сельдерей и кунжутное масло
сьедаю эту странность и еще хочется:001:

а где-нибудь проходит стрейчинг в 7-7:30 утра? :005:

так просто фотка. Ранняя весна в моем городе
http://www.christinearmitageblog.com...toP1010699.jpg