Littleone 2009-2012 - Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

Цитата:

Сообщение от СТРИНГА (Сообщение 55453826)

мдя...грустно.я много коробок с жадности накупила
:)) представила себе картину как я вечером из коробки ржаные отруби выковыриваю :065:
муж точно решит что я ку-ку...

Оставь на третий и четвертый этап ;)

Цитата:

Сообщение от Krasava (Сообщение 55455518)

Всем еше раз ПРИВЕТИКИ!!!
Сходила на спорт, нажаловалась преподу, что вчера сплохело, она мне сказала, что я сидела не там, а я сижу в конце зала, немного повыше всех получается, но и за мной - стена! Предложила пересесть на первый ряд, пересела! Все прошло ОТЛИЧНО!!! Отобедала,,была скумбрия горячего компчения - 200 грамм и 2 кружочка лука фиолетового, такой вкусный!!! ну и кофе с корицей,,,Пока нормально ))))))

Умница! :flower:
Тоже хочу рыбки копченой :love:

Цитата:

Сообщение от Вальгалла (Сообщение 55456206)

Девочки, всем привет!
Табличку сделала, вставить не могу, у меня сегодня Радикал не открывается. Может профилактика? Выбрасывает сообщение, что переходы отменены.
Аня, а что такого в ржаных отрубях, почему запрещены?
У меня тоже смесь из трёх видов отрубей, за неимением овсяных, пользуюсь ими. Думаю, лучше чем ничего.

Ржаные это вроде как хлеб.. а овсяные хлопья, не совсем. Овсянка липнет к жирам, и выводит их из организма быстрее чем все остальное. И витаминов там море )

Цитата:

Сообщение от AnitaN (Сообщение 55457405)

Девочки, осилила всю тему :)
с завтрашнего дня сажусь на эту диету, люблю курицу и овощи, так что думаю продержусь первые дни спокойно
главное от сладкого удерживаться, что в связи с бросанием курить оч сложно...
Такой вопрос: а что вы едите на завтрак? творог, яйца понятно. А что еще?
спасибо!

Всегда по разному.
Иногда бутерброд с красной рыбкой, иногда с сыром.
Кофе с молоком 0%+ сахарозаменителем.
Иногда могу себе блинчик с отрубями сделать. Йогурт.

Цитата:

Сообщение от AnitaN (Сообщение 55458910)

спасибо!
а йогурт какой покупаете?

Я покупаю Валио питьевой, он на мой взгляд, единственный без сахара.
Иногда другие, с надписью 0%

Цитата:

Сообщение от СТРИНГА (Сообщение 55461302)

валио 0%, я им в "Призме" закупаюсь

А можно картинку? С фруктами?

Цитата:

Сообщение от Krasava (Сообщение 55461904)

натуральный йогурт, выпускаемый Данон, без добавок фруктов. ...

Эх, жаль, мы не во Франции живем) У нас такого нет(

Цитата:

Сообщение от СТРИНГА (Сообщение 55462435)

я тут купила большую упаковку литровую "Валио" Hyla? без добавок там написано 0,3%

Это в Призме?

Цитата:

Сообщение от AnitaN (Сообщение 55462709)

спасибо
заставить бы еще себя без добавок йогурт пить... :) с молочным вообще очень сложные отношения, мясоед я :)

Зачем себя заставлять, если любите мясо, ешьте мясо!!! :flower:

Цитата:

Сообщение от anjutik88 (Сообщение 55462889)

Зачем себя заставлять, если любите мясо, ешьте мясо!!! :flower:

не, все-таки с утра мясо тоже тяжело... если перекус перед обедом еще можно, а в 6 утра нет.... сейчас ем хлебцы с сыром, но боюсь следующие три недели этого не стоит делать....

Цитата:

Сообщение от AnitaN (Сообщение 55462709)

я тоже мясоед, но этот йогурт скорее не пьешь ,а ешь. он густой. в принципе вы его можете и не есть по утрам. съедать яйцо/мясо/ творог/ сыр 0%... а отруби можно распаренные куда угодно добавлять, не только в йогурт. котлетки можно сделать к примеру...

да вообще вариантов море:008:

Йогурт литровый в ПРизме, картинку не нашла, но он как фруктовый литровый, синяя упаковка и надпись hyla... блин, объяснять сложно.. елси будет возможность и не забуду, вечером сфоткаю.

Пы.Сы. чего то ассортимент посмотрела и даже засомневалась :005:... чего я вчерась купила то.. после вчерашнего тяжелого дня ...:065:

до этого покупала маленькие питьевые... одного мне на 2-3 дня по утрам...экономно :073:

Цитата:

Сообщение от СТРИНГА (Сообщение 55463206)

я правильно понимаю, что это в нашей Призме? не в финской..

Цитата:

Сообщение от СТРИНГА (Сообщение 55463206)

Видимо эти http://www.valio.spb.ru/yoghurts/content/bio/

Цитата:

Сообщение от poisson (Сообщение 55463437)

Видимо эти http://www.valio.spb.ru/yoghurts/content/bio/

эти увидела и засомневалась как раз :)), вроде упорно думала, что брала без каких либо фруктов...вечером проверю...

Цитата:

Сообщение от СТРИНГА (Сообщение 55463562)

мне кажется я видела без фруктов, но могу ошибаться...сегодня поеду в Призму, гляну