Держитесь!
надо отвлечься, заняться чем-то, что не ассоциируется у вас с курением:0095:

Всем здравсвуйте!
Мой итог: 19 дней не курю, было пару срывов по пол сигареты, которые меня еще раз убедили, что я на правильном пути. Жор исчез к концу второй недели. Поправилась, конечно, но думаю, что это поправимо.
Держимся дальше!!!!!

надо отвлечься, заняться чем-то, что не ассоциируется у вас с курением

Это точно!
Держитесь, о курении не думайте.
Я бросала с таблетками- было полегче!

Девочки! Весь топ не осилила.Я бросала с таблетками.Муж их есть не хочет.Никто иглоукалывание не пробовал?
Ну н-р в наркологичнских клиниках есть такая услуга.Типа за 7 дней тяга проходит.

А Вы с какими таблетками бросали и как все проходило? совсем без нервяка?

C табексом,ну чтоб совсем без нервяка-врать не буду:)),было три психа за месяц:wife:
Бросила ровно за 10 дней (2-го сентября начала-11-го выкурила последнюю палочку)
Щас спокойна как слон:)):)):))

А табекс отвращение вызывает или что?
Я бросала с чампиксом.С психами где-то неделю.А вот мужу не подходит.Его тошнит.

Я думаю- замещает никотин,курить меньше тянет,особенно первые три дня,когда нужно каждые 2 часа таблетку принимать, я даже весь курс не пропила(30 дней=100 таблеток)
Меня,в сон первые дни клонило, уж не знаю от таблеток, или от усталости))))

Я бросала сама, но мне всегда нравился процесс перед, а не вовремя.;)( Бросила легко и сразу, когда поняла, что отражается на здоровье моем.) А муж тяжело и долго, много раз начинал, а потом прочитал книгу Аллана Карра и легко бросил. Не курит 3, 6 года, а я-более 10 лет. Попробуйте, может Вам книга поможет, правда у нас есть знакомый, который бросил по ней, а потом , дурочек решил снова попробовать-потянет его или нет, сейчас курит во всю, мечтает снова бросить.:)

Оооо... знакомая фигня:073: Дежурная ловушка.