сорбит нельзя. можно аспартам. и ту траву сладкую на букву С

я как раз аспартам купила:080:

съела "шаверму" курица, лук, майонез в блинчике- ну если завтра будет отвес я просто с ума сойду от радости ... ведь ОЧЕНЬ ВКУСНО

ну и я получается, сегодня, начала))))))

банка креветок, два яйца, два стакана воды, отруби (эубикора пакетик)
сказать, что НАЕЛАСЬ - это ничего не сказать
тоже самое скахать про ВКУСНО))))))

Девочки, принимайте и меня!

Зовут Даша.
На диете с 26.01,
рост 158, изначальный вес 62кг, стремлюсь к 50.
За 3 дня атаки ушло 2 кг, за неделю круиза - 1 кг.
На сайте Дюкана анкету не заполняла. Подскажите- а оно стоит того? Или только присылает вес, к которому стремится?

я заполнила(бесплатную) - мне выдал результат идеальный вес 55.9 кг(хотя я стремлюсь к 55) и сроки диеты по дням. атака - 3 дня, круиз - 60 дней и тд. и еще написано было сколько кг я скину на каждом этапе.
не знаю, полезна ли вам будет такая информация :))

Спасибо!
Из информации по диете в интернете я сама высчитала количество дней на каждую стадию,интересно, совпадет ли с предложенным Дюканом вариантом(это я попозже проверю, когда времечко будет).

Девочки на каких вы сковородах жарите? У меня, вроде хорошая, но приходится немного масла добавлять оливкового, без масла пригорает.

Стараюсь запекать, а не жарить, или тушить.
Но если без жарки не обойтись- капаю каплю масла.
Сковородки обычные с тефлоновым покрытием.

Уххх, сколько у нас сегодня новеньких!!!
Всем добро пожаловать!!!
B очень рада, что столько людей, хотят похудеть вместе с нами !!! :love:
http://s.rimg.info/30a68d0ea63187a83ac6a5e83c4dc625.gif

Я жарю на тефлоне, иногда капаю 1 каплю масла, и стираю бумажным полотенцем.