Привет, девчоночки, что-то я стала так редко заглядывать, у меня неделя еще такая запаренная. вся в бегах, сегодня на д/р иду, сразу говорю, буду пить :028: Но немного, и что-нибудь по-любому съем, а то упаду на выходе :)) Но опять же немного :001: И пусть мне не будет стыдно :046:

Натуль, тоже поддержу тебя. Да не пойти бы им всем? Что за манера, пришел, нагадил, ушел...
А мы тобой гордимся, и нам пофигу :)) больше всего меня убивают высказывания, типа да у меня-то проблем нет, я стройная всю жизнь, а вы вот если были толстые всю жизнь, то и не надо напрягаться, генетика... Рассмеяться хочется или стукнуть :)) Я даже мотива этих людей не могу представить, может просто тупо хочется поругаться с кем-то? не обращай внимания и не расстраивайся, готовь хорошее настроение в отпуск :ded:

А вы, значит, все на гречке... Вот думаю, что бы еще такого придумать, чтобы не жесткач, и не расслабуха, а терпимо. Никто не знает, на сушной диете хорошо вес уходит? :)):)):)) Я бы не отказалась посидеть:073:

а вообще, у нас по-моему самый позитивный топик, никто не ругается, не спорит, хорошо :flower::flower::flower:

думаю,что на сушной очень сильно будет хотетьсч пить, соотвестственго организм много жидкости впитает...вообщем как бы прибавки не было...

Наташ, не расстраивайся, полно таких, на них нимание обращать, никакой жизни не хватет... я бы на твоем месте восприняла это как комплименьт, если есть хоть какая-то реакция как положительная так и отрицательная значит эффект у тебя коласальный!!!!!!!!!:flower::flower::flower:забудь ! ты умничка, мы с тобой!!!!!

ой, Олечка, я бы сушную диетку попробовала!!!! Мне только свистни!!! Ну очень я энто дело люблю. А вот интересно, есть ли рыбная диета....Тут летом друг так вкусно уху приготовил....я супы давно не ела, не люблю их с детства. Только окрошку, а тут попробовала....ням-ням....вкуснота. Рыбку отдельно, а в булюон довавляется много делени и чесночок каждому в тарелочку...такой аромат!! пойду гречу лопать, у меня обед.


Доча сегодня в китайский ресторан нас с мужем приглашает...не знаю, срастется ли....Вчера дело выиграла в суде-такая радостная пришла. Денежку получит, за машинку свою отдаст немного...Пойдем ее обмывать, а то все некогда было...много у нее работы, поздно приходит...Приятно, когда у детей такие успехи!!!:flower: Тоже буду пить. Душа моя просит. Так что Оль, ничего страшного в этом нет, праздник нужен, если он требуется..как мне, например, или он нечаянно наггрянул...:))

Наташенька, Валечку поздравляй!!!
умничка)))

привет девочки,
настроения никакого, диеты тоже.
Наташа плюнь на это сообщение, так одна дама мне сказала "я не червонец чтоб всем нравиться".

http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=9276
моя эпопея

Ника, мы будем завтра за вас держать кулачки @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Пусть все сложится хорошо у доченьки!!!! Вы с мужем молодцы - не дали себя в обиду, главное врачи поняли - что Вы в курсе своих прав и будете их отстаивать!!!

Никусь, мы с вами!
Вот, гады продажные! Я так понимаю, что бесплатной медицины у нас теперь нет!
Как и бесплатной милиции.Гаишники-гады, еле отбоярилась на Певческом мосту в воскресенье, мост широкий, по середине кафешку поставили, так я близко к кафешке на ту сторону и порулила, в памяти отпечатался, что впереди знак тупик, наверное я была слишком рассеяна, а он родимый и подкрался сзаду-под лишение от4 до 6 месяцев. Уболтала кое- как, вспомнила дядю милиционера и открытку с видами Ярославля на память оставила.

спасибо девочки, я уже подуспокоилась...слишком много эмоций за день...

Всем доброе утро!!!!
Нике и ее дочурке - УДАЧИ!!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Гречка + кефир+арбуз!!! - ПРОДОЛЖАЕМ........... Правда уже слегка под-надоело и хочется МЯСА-а-а-а-а-а-а-а-а, так как погодка не радует и мерзну я:(:(:(

НУ фсёёёёёёёё, пупсики, я вернулась!!!!!!!
http://s4.rimg.info/3d48509253f78bc6...a81b3f6b7c.gif
Соскучалась по вам, пошла читать !!!!!!

я так поняла, что все на гречке шоль?:016:
А мне куды бежать-то??? Я ж опять разожралась:015:
Лан, наверное на бананы полезу как всегда. А позже решу чего исЧо покушать, дабы похудеть:019:

Уряяяяяяяяя!!!:support::flower::support::flower: Ольчик вернулась!!! С возвращением!!!! Я в отпуск наконец-то с 02 по 30 еду!!!!
Мы тоже скучали!!!!!

Олька, с возвращением!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Мы скучали!!!

Как отдохнула, скока с собой привезла???
Порадуй нас фотками, а?

По поводу диетки - вот тебе пища для размышления - как на счет ПО-ЯПОНИТЬ??? Я вроде бы после гречки собралась на Японку-вариант1.... и результат вроде бы обещается долгосрочный:))

НатулЁк, мой золотой. ты уже софффсем стройняшка стала!!!!!:flower::flower:
Умничка, фефочка:flower::flower: Мне б такую силу воли:019:
Куда в отпуск собираешься? На курорт?


Спасибо и те Маришечка!! Надеюсь больше никуда не свалю:008:
Скока привезла не знаю, весы так в багажнике и валяются:046:
Но по внешнему виду вижууууу:015:
Про Японку, как скажешь, я с тобой всегда и на всё готова:036::036:


Оххх, девули мои, как с вами хорошо-то:029:

Оль, я б не справилась без вас. Помню очущение счастья ОГРОМНОГО, когда ты меня поддержала!!! Эмоции через край!!! Все на ваших глазах и с вашей помошью!!!!:ded::014:

Мариш, я чтой-то японку не нашла. Напиши, что там есть можно...или только нюхать????


А я вчера в китайском ресторане оторвалась-машинку дочи-РЫЖИКА- обмыли, чтоб бегала долго!!! Выпили и закусили.....Блин.....в 11.00 гости приехали...все настроение, кайф обломали... Организм привык мало питаться..... тяжко было... сегодня опять греча!!!

Ну засмуСЧала меня соффсем:103::006:
НатусиК, ты супер-пупер :080::080:

Ольгунька! Приветики! Как рестницы поживают?

Девочки, привет! Обалдела от ваших фоток и от ваших результатов.:flower::flower::flower:

Японка:
ВАРИАНТ 1: на 14 дней
1 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
2 день
Завтрак: черный кофе и сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира.
3 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом.
Ужин: яблоки.
4 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, поджаренный на растительном масле, яблоки.
Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.
5 день
Завтрак: сырая тертая морковь, слегка приправленная соком лимона.
Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
6 день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты.
Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом.
7 день
Завтрак: чай.
Обед: вареная говядина 200 г, фрукты.
Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня.
С 8-го дня следует повторить диету.

ВАРИАНТ 2: на 13 дней
День 1
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:
Нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов
Совет дня: готовьте диетическую пищу с радостью, ешьте не спеша.
День 2
Завтрак: черный кофе, один сухарик из ржаного хлеба или хлеба с отрубями.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежих овощей (огурцы, редис, редька дайкон, зелень, помидоры - по желанию), капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.
Совет: не забывайте, диета - это не самоистязание, а в каком-то смысле самосозерцательный процесс. Вы наблюдаете за собой и становитесь лучше!
День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Оливковое или кунжутное только улучшит вкус!
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.
Совет: если в вашем распоряжении оказалось не только подсолнечное, но и оливковое, кукурузное и кунжутное масло, не отказывайте себе в разнообразии вкусов.
День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Вы можете съесть две морковки просто так, а одну порезать тонкими полосками, смешать вместе с тертым сыром и полить оливковым маслом.
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.
День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Вы можете натереть ее, нарезать или же половину моркови съесть просто так!
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда
День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.
День 7
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.
День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

Мы прошли середину японской диеты, и теперь меню будет повторяться.
День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.
День 10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с оливковым маслом, 15 граммов твердого сыра.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда
День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.
День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с оливковым маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.
День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из немного отваренной капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока.
Ужин: порция (250-300 граммов) вареной или жареной рыбы.

Хочу вас поздравить: 13 дней строгой «Японки» завершены

МанюнЬчик, приветикиииии:029::029:
Всё ещё держатся, надо снимать:046: А то отросли ужо!!
Сама -то как?

Звонила Нике - у них все ОК. Операцию сделали, наркоз доча перенесла хорошо. Сегодня после осмотра должны выписать домой. Все вроде бы БЕСПЛАТНО. Передала ей от всех нас привет и @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

"SANDRA", спасибо за инфу и за теплык слова. Я благодаря девочкам с ЛВ и собственной истории похудения поняла - ВСЕ ВОЗМОЖНО НАДО ТОЛЬКО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ!!!
Вот она собственно - ЯПОНКА:))
Я все обдумала и решила на нее сесть после ДР, то бишь после 5 сент - с понедельника 7-го:036:. Так как все равно на праздник диету соблюдать не удастся:019::028:, а бросать начатое как-то не хочется:008::008::008:.... До 5-го перебьюсь на гречке и кефире и арбузах:073::073::073:!!!

А вот и я.
Оля, с возвращением!!!!!!!
Как настроения в наших рядах? Я что-то хандрю, ни настроения, ни самочувствия хорошего, хочется тупо спать :(
Вчера пила виски-кола, немного расслабилась, есть ничего не стала, справилась с собой:ded:
Зато натанцевалась, давно так не отдыхала :))

Девчонки, а вы сколько на гречке еще сидеть будете?

А я всё без рестничек, хочу, но боюсь, что свои отвалятся. У меня перид сейчас такой-боязненый.

Машуль, делала у Олиной девочки, позавчера уже коррекцию сдела, пока все хорошо, свои растут параллельно:)

настроение у меня отпускное!!!! 2 рабочих дня осталось. Мы с Маришкой 5 дней отсидели. завтра утром, перед поездкой на стройку - взвешусь. Правда, КД полным ходом, но надеюсь.... не хандри, мой хороший...Все возврещаются из отпусков, отдохнувшие...надеюсь, что в хорошим настроением у нас наладится..

SANDRA !!!! Спасибо, распечатала, хотя не знаю, как буду питаться в отпуске, чтоб хотя бы не набрать...Ну а если будет привес, я его сгоню-способы мы все знаем теперь, для расстройства нет причин ваще!!! Я а пью шампусик....сегодня же пьятница-расслабуха..... У меня гости, мне можно расслабиться немножко...... сегодня ваще 3 часа спала....

Спасибки:103::103: ОЙ, а я видела ты на ДО такую штуку антересную продаёшь:006:

Машунь , не отвалятся, проверенно!!!
Зато крррасотСЧа , просто очууумЕЕть!!!
Думай, дорогая, думай:017:

Да-да, я тоже видела:080::080::080::080:
Олька, мы по-доброму, ВЕСЧЬ ПОЛЕЗНАЯ, обществом востребованная:008: