Littleone 2009-2012 - Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)

- Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)

наконец-то отвес)
суммарный за три дня - минус 1 кг
урааааааааааааааааааааааааааа

да, Натуль, я тоже про 5 дней думаю.
а то и шесть (до вс включительно)
с пн - чередовать начну

Цитата:

Сообщение от Bananna (Сообщение 56247721)

урра, молодец очень рада за тебя:flower::flower::flower:
а у меня что то капля в море по отвесу
не могу понять почему был привес на белках в начале недели?
расстроилась :(:(:(

а у меня на первых двух днях чередования был привес 700 гр, теперь отвесы каждый день по 300 гр...
хорошо хоть минусовая тенденция!

Цитата:

Сообщение от natali. (Сообщение 56247802)

сколько всего отвес????
не расстраивайся. ты же все правильно делаешь - скоро будет результат....

я сегодня не думала о том, что 1 кг за три дня - это мало
я радовалась
уже становится абсолютно все равно, сколько там отвеса
я вижу, как уходят объемы, как легко становится, как по-другому, свободнее...сидят джинсы и т.п.
думай об этом, роднуля!!!!!!!!!!!!!:flower::love:

Цитата:

Сообщение от natali. (Сообщение 56231987)

делала пиццу из галеты- это что то:019::019::019:
сыр ветчина и черри:love:
оказалась очень питательная и очень вкусная

прошлая неделя была атака, хорошо скинула, в воскресенье правда было совсем не по дюкану, но очень мало- почти не ела
в пн вторник одни белки и привес большой, не пойму от чего:005:
вот вроде сейчас вес более менее стал
добавила чуток овощей
завтра буду чередовать 1/1 если будет результат, попробую через неделю сделать только 2 полносью белковых дня понед и четверг

Цитата:

Сообщение от natali. (Сообщение 56247802)

вот судя по тому что в выходные было не по Дюкану, вот в понедельник и привалило... все легко объяснется... постарайтесь не нарушать...
хотя, о чем я :)), сама вчера случайно съела картофель... ела тушеное мясо под сыром... а там под ним еще оказался тоненький слой картошки :005:, а выковыривать было неудобно :008:...
зато совершенно не удивилась не у видев сегодня отвесов :065:

Цитата:

Сообщение от СТРИНГА (Сообщение 56251842)

+

вот судя по тому что в выходные было не по Дюкану, вот в понедельник и привалило... все легко объяснется... постарайтесь не нарушать...
хотя, о чем я :)), сама вчера случайно съела картофель... ела тушеное мясо под сыром... а там под ним еще оказался тоненький слой картошки :005:, а выковыривать было неудобно :008:...
зато совершенно не удивилась не у видев сегодня отвесов :065:

ну я тоже так думала, правда в сам понед-к был отвес
ладно
решила же для себя к 8 марту добиться цели, медлеено, но верно иду к ней... просто хочется быстрее:073::073::073:
думаю немного картошки ничего страшного- это же не гарнир был полноценный, галвное привеса нет:091::091:

Привет!!!
у меня после пюре из сельдерея с квашеной капустой и 200 грамм скумбрии горячего копчения привес :110:500 г!!! :110::110::110:,:110:

Цитата:

Сообщение от Krasava (Сообщение 56272308)

а до этого как было? был большой отвес? и какое чередование?

Девочки!!! ВСЕМ ПРИВЕТ!!! :flower:

Давно не появлялась))
Вес ниже идеального, после вчерашнего белкового дня :love:
Сегодня устрою себе пир :))
Уже полторы недели на третьем этапе.

Цитата:

Сообщение от anjutik88 (Сообщение 56277758)

Поздравляю!
Молодчина, так держать!