Купила мидии, вот думаю, как на белковый день их можно вкусно приготовить...
Посоветуйте что-нибудь!

с яйцом, красным луком и я бы добавила немного зеленого салата- думаю, эта травка не навредит и заправка скорее всего йогурт

просто отварные+лим.сок
и сольки

боже, я это ХОЧУУУУУ:019::010:

а до этого,,,, я начала 24,01 - 3 дня атаки, ушло около 3 кг, потом пошло вплюс, потом в минус, 2 дня стояло, а вчера опять вплюс!!! чередование,,,,строго не делаю, как придется )))

посмотри здесь
http://www.renema.ru/Info/receptimidij.shtml

всем доброе
не взвешиваюсь т.к. на вид опухшая
точно не отвес увидела бы
почему незя просто худеть и все...итак же на жести сидим. а вес скачет ... не хочет уходить(((((((((
почему??? надоело уже...

сегодня -пятый день атаки
завтра последний

Всем приветики!!!!
После вчерашней разгрузки на твороге 400г,,,сегодня встала очень слабая какая то,,,на спорт не пошла,,, выпила кофе с молоком,,сходила в магаз, чувствую ваше вся разбитая,,,ну и приготовила типа кашки из отрубей! взяла из залила кипяточком, немного оставила постоять, потом положила маненько сливочного масла и вареньца вишневого,,,,БЕЗ СОЛИ!!! какая вкуснотища получилась!!!! я, думаю, вместо каши на утро пойдет,,,как вы думаете???

А как же масло и варенье???
Их же нельзя!

Всем спасибо!
Сегодня буду пробовать.

а я уже сбегала за ними и поела от души+зелень+лук красный :010::019: