Цитата:
Сообщение от Зеленая_Мартышка
(Сообщение 78212726)
я согласна, что готовиться надо, но, по-моему, к первым родам невозможно подготовиться)))) я училась дышать, а родах выяснилось, что ничего не получается и продышать, как надо, я не могу. И мне акушерка показывала, как дышать правильно, но все равно не получалось ничего.
Зато во вторых родах будет понятно, как это делать. В общем, книжка мне не помогла((( хотя я хотя бы представляла порядок действий.
|
Так весь смысл дыхания состоит в том, чтобы учиться еще во время Б дышать правильно и делать это каждодневно, чтобы довести это до уровня навыка, до автоматизма, то есть когда Вы дышите, не задумываясь над тем, как это надо делать.
Если это делать заблаговременно, а не за недельку до родов, то в родах, в стрессовой ситуации, дыхание будет помогать, а если нет, то и толку от дыхания не будет, ибо постоянно будет наступать гипервентиляция легких, а как следствие головокружение и тошнота. |
