Спасибо,Марина двойное!:flower:Я вернусь обязательно!:))

Мне кажется,самый сложный день-это творог. Вообще не представляю,как его в себя запихивать. Кефирчик можно добавить?

Я творога съела ложки три,всё остальное время пила 1 % кефир.

Я ела творог 0,2% мал.коробочка 03, Домик в деревне с укропом и кофе. Очень вкусно. Потом съела Банку 170гр. мягкого творога 0% , а вечером стакан кефира. Очень даже ничего день прошел. Мягкий творог вообще как-то приятно кушать.

В8алио зерненый 2% очень вкусный, еще Про*стоквашино 2% тоже нямка. Домик 0% на самом деле сложно проглотить.

Я ела обезжиренный творог с зеленым чаем (а туда бросала заменитель сахара 1 шт))),За весь день сьела 1,5 пачки творога,а маленькуюПрос*токвашино зерненый,а еще кефир,конечно.

А у меня сегодня был овощно-фруктовый день,прошел легко! Фруктовый день тоже сделаю таким!!!

Чувствую себя отвратительно после рыбы, хотя обожаю ее. Не нужно было семгу в уху класть. Хоть и было ее грамм 200 на 3 порции, желудок мой мне орет, что ему эта рыба не понра. На ужин сделала молочную в фольге, но есть не буду, а то как-то мне не хорошо.
Пойду овощички на завтра тушить.

Жду завтрашнего куриного дня :)) Овощной как-то тяжело дался. На завтра сварила бульон куриный, с добавлением укропа, горошинки перца, чуть лаврушки и соли. В духовке в рукаве запекла филе кусочками с укропом, специями и соевым соусом... пахнет вкусно

И это самый вкусный день!( был у меня!)