Подскажите, творожок нежный обезжиренный Савушкин продукт можно лопать?

да ну вы что, у меня оба ребзя на больничном просто.

:flower:

только сестра по другоу рецепту делает, он в том же альбоме есть, не по моему :001:

Девочки, сегодня смешала мягкий творожок Валио с их же киселем на аспартаме и чуть не умерла, как было вкусно :)))

Слушайте, а у кого-нибудь кожа стала сохнуть? У меня руки, ноги, локти ужасно стали сухими и шершавыми. Никакие крема не помогают :((( Это что???

витамины нужно принимать обязательно :ded:

следите за количеством допустимых продуктов - кисель из их числа ;)

Полстакана всего :)) Можно 200гр.


Ох, надо витамины покупать...

аналогично

упс, я непрально прочитала - думала что родиТся тока:))
а он уже большой:flower::flower::flower:

Я тоже не так прочла:046::046:

но ведь кроме киселя тоже что-то из допустимого можете съесть-выпить

просто многие об этом забывают, и в течение дня не 3, а больше продуктов разом используют
если полстакана, то считайте, что все 200 граммов выпили=один продукт

Сырники не вышли, пригорели, расползлись и вообще это- не мое((
Буду значит делать зефирчик из творога.

В группе рецепт бисквита выложили
Можно на 2, 3 и 4 этапах.
Правда, у меня какао нет обезжиренного.

Я как раз про него пришла рассказать:046::046: Сделала, не утерпела от теплого отрезала кусочек - нямко!!!!:019::019: Остальное ждет завтра:073:

Привет!
Я сегодня сделала совершенно обалденный соус для блинов :)
По одной части сухого молока, обычного молока и киселя валио, немного крахмала. Все смешать и погреть, чтобы молоко хорошо растворилось и крахмал начал густеть. Еще сбрызнула немножко соком лайма, мне слишком сладко иначе. Вкус обалденный!

а блины тоже по дюкану?

какие вы молодцы, кулинарите. я - сама лень

Само собой :) Моя жизнь - сплошной Дюкан и ничего лишнего :))

из группы брали?
у меня не хватает сил на себя готовить. получается на мужа, на старшую (они с мужем иногда разное едят) и для мелочи надо готовить.... ужас.

75,9
пытаюсь уговорить себя не психовать. но не получается.... надо больше есть а то попаду в экспресс-похудевших :))
Доброе утро!

Марин с цифффрами не перепутала ??? 55,9 :))

посмотрите рецепты творожных запеканок


мне тоже столько приходилось готовить, ничего, прорветесь)))
вот вчреа на ночь уже наделала себе куриных котлеток - муж с утра с мелким на развивалки пошел. а я тут - кофе с котлетками пью :019::008:

да-да, а то я больше вешу :010:

Приучаем-приучаем мужей потихоньку частично к детскому, частично к дюкановскому меню! :073::073:
Мне тоже срочно надо!!!:)) пойду изучать группу на предмет поиска какАо-какаО)))

У меня муж с удовольствием мое ест. Иногда если зазеваюсь, отвлекусь на детей или еще куда, нетЮ. :004:

Не растраивайтесь , тяжело только с начала . У меня муж уже почти все с Дюкана есть . Хлеб так сам попросил , в магазине его уже не покупаем . Котлетки то вообще вся семья уплетает , только так . А с мелкой то и вообще проблем нет , у нее теперь ужин по дюкановски , куриная ножка , котлетка или рыбка на пару . Все вкусненькое и ей очень нравится . Супы тоже варим по дюкановски и вся семья ест . В борщ кладем вместо картошки молодой кабачок , если мелко порезать кубиками , то никто и не заметил что это кабачок . Проэкспериментировала уже на всех родственниках .То ли еще будет . Прошло только три месяца , муж тоже немного похудел , правда говорит -это я сам :065:.

Сам- сам, не расстраивайте любимого человека :051:
Тоже мечтаю мужа кормить здоровой пищей, но он неподдающийся, буду пытаться тайком.:073:

И правильно . Я своему котлетки подсунула , и супер !!!! Ест на ура . Вы с начала отучите его от гарнира , потом все проще будет . Мой похудел за два года на 20 кг

То есть за день можно не больше трех продуктов, которые с ограничением по количеству?
То есть если я утром съела йогурт с добавками, вечером в суп добавила много морковки, а на ужин как десерт замороженный йогурт снова, то кисель уже нельзя????