У меня тоже лишних 14 кг .Сейчас буду проситься на *минус 60*
|
И я к вам ! название темки - оочень понравилось,как раз для полного счастья хочу - скинуть 10кг.
сейчас 62,5 кг. Сегодня сидела на молокочае .Тяжеловато после праздничков)) ещё и постоянно жующий любимый муж :028: Завтра планирую на недельную "рыбную"диету . Случайно никто не пробовал? Ps. Я -Света,ко мне на ты :) |
Цитата:
|
Привет. Возьмите в свою компаию:-) нужно скинуть десяточку. Зовут Маша. Вес сейчас 66 кг нужно 56. В идеале.
|
Вот хочу выбрать диетку. Для начала. -60 мне не подходит. Так как начинаю есть все и после 12 тоже:-)
|
Цитата:
Доброе утро!:support: Ко мне на ты! |
Девочки, расскажите про диету Протасова..
|
для меня самая большая проблема - это готовка для семьи. Когда я без семьи - с легкостью худею, соблюдать могу какой хочешь ограничивающий режим. Хоть на салатах, хоть на кефире.
Но, блин, иду домой с настроем выпить кефирчика и спать. Тут надо что-то вкусненькое семье приготовить. Горячее пюре, борщик, мясо тушеное - все. Отказать себе не могу. Особенно, когда все это только что сделала. Все довольные уплетают. Просто атас... Думаю, сообщить мужу и старшему сыну, что после 18 я на кухню не захожу. |
Привет всем,девочки!
Ну я первая с позитивом :)) у меня сегодня - 1кг ( на молокочае вчерашнем ) |
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +4, время: 21:33. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena