Ок:flower:, мы с Феминой тогда садимся на кремлевку, а вы на овощи-фрукты и смотрим, кто быстрее похудеет:004::support::004:

ЗЫ: а какой у вас рост?

и кто будет голодать и срываться,а кто кушать и худеть:))

Вот-вот!!!:ded:

рост средний 164.
похудеть это хорошо, главное чтобы без последствий для здоровья :)
цитата из статьи : "кремлевскую диету могут себе позволить только здоровые люди, да и им не стоит длительно проверять свой организм на прочность. Особенно опасна кремлевская диета тем, кто страдает заболеваниями почек"

Девочки, всем привет!
Я с вами!
Сегодня сажусь на диету!!!
Сейчас вешу 79, хочу 60!

Урра!:080::080::080:
Добро пожаловать,Татьяна!
Я сижу около 2 нед уже.Минус 3 кг.Было 70.Хочу 60-62.
Танечка,а вы раньше уже сидели на этой диете?И до какого веса бум худеть?
Что кушаете кроме нулевых продуктов?

Я тоже сидела на этой диете, правда всего около месяца. В выходные позволяла себе немного раслабиться. Самое приятное в кремлевке было для меня то, что через неделю моя порция сама собой сократилась чуть ли не в трое, хотя я не совсем четко следовала указаниям этой диеты ( с первых дней ела и овощи, и молочные продукты ). Так что, девочки, я к вам в ближайшее время присоединюсь.

МАМЫРЛИКВелком!
Я так устала от всяческих голодных диет.:010:А на кремлевочке себя чувствую отлично:fifa:

Приветик! Можно на ты?
Я сидела как то 2 недели, похудела на 7 кг. , но начались боли в желудке, поэтому бросила, но! я тогда старалась совсем не есть углеводов, сейчас решила есть до 40 очков, причём полезные, набираю засчёт овощей и вместо хлеба 4-5 хлебцев Фазер Крипс ржаных. Сегодня на ужин была свининка с майонезом, помидоркой, посыпанная сыром и на гарнир цв. капуста! Вот как вкусно, сытно и это на сидя на диете. Страдаю я только по хлебу и картошке:019:
Худеть буду до 60, рост 173 см.

Конечно,давай на ты!
Думаю,хлеб и картошечку можно будет себе позволить,но когда достигним желаемого веса.Совсем чу-у-уть-чуть:028:
А я тут заметила на сыре Альметте(в стаканчике),что там совсем мало углеводов(около 3 на 100гр,а в баночке-150).Вкуснятина:019:
Ну,а капустка цветная-это наше все.Она у меня тоже в любимых гарнирах.