сегодня 25/10
но это же от веса и возраста сильно зависит, имхо

лучше тута, http://turnichok.ru/
тама больше разных программ

Подтянуться могу 25 раз. Очень легко запомнить - ПЧ у меня 25 см и подтянуццо могу 25 раз.

И вы пишите правду, это же интернет! ;-)

при таких размерах и так мало отжиманий :010:над женщиной? :065:
нерентабельно.. :025:

доставайте уже и померийтесь :)

Это в Грачи :))

12 подтягиваний осилю. Отжиматься лень. Да и подтягиваться тоже.

интересно... а раздел для пенсионеров, на ЛВ, когда будет?:016:

ЖГ явно сразу уйдет курить:))Страшно...не надо пенсионеров:)

Когда соберется некая критическая масса пенсионеров выросших на ЛВ...
Лет через 15... Ну, через 20 точно.

А Вам сколько Вы скоко можете отжаццо/подтянутццо? :065: