завтра выложу примерную раскладку по еде, написанную мне тренером (не тем который все запрещает)

а я колбасо-бекононаночепожиратель:)))))))))))))

Может,типа таблички сделаем с нашими показателями,ОТ,ОБ и вес?
Ну чтоб динамику видеть..

а я многочеголюбительнаночьпожератель:)
если серьезно вчера вечером попила чаю с горькой шоколадкой и абрикосовым вареньем, а до этого несколько дней после 6-7 не ела, так мне фигово в животе было, сегодня решила не жрать опять поздно, как то комфортнее организму!

Приветик!:) Можно к вам?

А я опять нажралась в 10 вечера... :015:
Пюреху картофельную,колбаску и ещё и салат :065:
Но чай пить с вкусняшками стойко не буду.Хотя очень хочется :073:

Согласна! Давайте придумаем в каком формате :))
ну там :
1. Ник
2. Рост
3. Вес
4. Желаемый вес
5. ОГ
6. ОТ
7. ОЖ (который Живот :)))
8. ОЖ ОБ

Предлагайте! :support:

Конечно! ;) Мы пока разминаемся :))

А я вот сейчас сижу вас читаю и ем, и как остановиться не знаю :065:

мне этот вариант нравится