ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ:flower:!!!
Сейчас, когда лишних почти 30 кг, я стала везде пропорционально большая, а так у меня тоже всегда несоответствие было: верх- 46, низ- аут:010:
Вся проблема в том, что мы привыкаем на ГВ есть, потом тормоза отказывают))



Я тоже кормлю. Наличие молока зависит не от количества съеденного, а от его качества, ну и конечно, я себе определённые поблажки делаю, например, кофе пью с молоком, ем молочные продукты большей жирности, чем требуется. Для похудения ГВ благодатен тем, что если не есть неправильную пищу(сахар, булки, сладости, которые я просто обожаю), вес будет, если не уходить, то хотя бы не набираться, т.к. кормя, мы теряем много каллорий.
Это я вычитала в какой-то статье, постараюсь её найти и выложить на первую страничку.

Девочки, вместе у нас получится. Фото выложила на стр.1 в посте 3:010:. Если уж я надеюсь на результат, то у вас точно получится!!!

Можно и я к вам. А то я глядя на доску почета решила, что здесь все фотомодели многодетные собрались:006:
Я тоже пытаюсь себя уменьшить в объеме и весе. После рождения третей дочери при росте 167 вес был 86. Так что с середины июня пытаюсь потом опять срываю и опять по новой. Но надежда есть я уже 78. :0028:
вот что я читала и стараюсь придерживаться http://www.mirimanova.ru/ - система -60

А кормящим повезло наверное чуть больше, т. к. По утверждению доктора Ковалькова "Есть только два способа выхода жировой ткани. Первый — это с молоком матери. И второй — при определенных физических нагрузках. "
http://www.diet-clinic.ru/articles/article_16/

Очень вам рады:flower:. Я, кстати, после доски почёта в депрессняк вдарилась..:0072:

Тоже обращала внимание на эту систему, но так разъела желудок, что для начала нужна диета с ограничением количества продуктов, потому что если система позволяет схомякать что-нибудь вкусненькое, я обязательно схомячу, в первый день до 12, второй - до15, а третий- буду хомячить без перерыва:019:.
Поэтому для себя решила, что 5 недель посижу на диете Протасова. Планирую дойти кг до 80. Потом переключусь на диету Дюкана, в ней есть разумный смысл, а потом уже перейду на систему -60, потому что это стиль питания, когда можно есть всё , но по определённым правилам.

согласна

Девчата! Здорово, что мы вместе! Оля/skorpo/, спасибо за ссылки:)), очень интересная информация, особенно здесь http://www.diet-clinic.ru/articles/article_16/

Если ваш любимый муж
Вам сказал, что вы — корова,
Что ужасно растолстели
И его от вас тошнит,
Не давитесь гербалайфом,
Не бросайте дружбу с пивом,
Не валяйтесь с красной мордой
В кулуарах финских бань!
Вы в музей его сводите —
Хай он Рубенса посмотрит!
Он тогда поймет, зануда.
Что вы стройная, как лань

Супер!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну, почему именно к вечеру так хочется есть:0064:.. Нет, даже не есть, жрать:093:
Главное удержаться сегодня, а там до конца месяца похудания рукой подать.. всего 28 дней:0073:

А я наверное исключение, во время кормления набираю вес. Но у меня пониженный сахар и если я во время кормения меньше ем, то могу в кому войти гипогликемическую.
Да это не вечером жрать хочется, вечер проходит мимо, организм хочет спать, а мы ему - ну потерпи, потерпи, сейчас еще вот это доделаю... а он нам в ответ тогда давай топлива:))



Девочки, я вот в эту беременность пью чай зеленый с молоком и набрала за всю беременность 1 кг и есть не меньше хочется. А вообще пить надо больше, я себе теперь часто повторяю когда есть хочу:" Хочешь есть попей", а потом время выдерживаю до еду, пока время выдерживаю, делами какими-то занимаюсь и поесть забываю:))

Буду вас тоже навещать - тема больная:008:

Не согласна-все мое при мне осталось(((Ничего не ушло((( ГВ вот завязала и хочу худеть