Супер!!!!

Наверное первые результаты - это наилучший стимул.
Главное не расслабляться в периоды. когда вес стоит.

Вдруг вспомнила про эту свою тему!

Отчитываюсь. Прошло два года. Муж старался придерживаться диеты "минус 60" , но не всегда конечно получалось.

Был 130 кг , сейчас 101 кг. :support: Хочет ещё килограмм 5 сбросить.

Если кому-то нужны фотки,чтобы показать своим толстым мужьям - могу выложить.:))

5кг? ну если он не против голодания, ну в пределах разумного. Вот ссылочка, тут описывается лечебное голодание. Но не надо сразу сутками не питаться, его нужно растянуть на неделе 2-3 а то это можетплохо сказаться на здоровье. У меня друг таким способом на 10 кг похудел .В течение 2 месяцев скидывал.

Здорово, рада за Ваш общий успех:flower::flower::flower: у нас тоже сейчас эта проблема обострилась, муж 115 весит..

У меня муж весил 100 кг, после того как перестал выпивать сбросил 18 кг, не садясь ни на какую диету!

поздравляю:flower::flower::flower:
а кремлевку ваш муж не пробовал? Мужчинам на ней легче всего - сплошное мясо. Мой как то сидел на ней, сбросил 18, потом правда 7 опять набрал:005:
Сейчас снова собирается, не соберется никак:015:

Спасибо! Всё дам ему почитать!

Ну то что мой муж бросил пить, конечно тоже повлияло(он пиво очень любил).

Но не думаю,что этого было бы достаточно без диеты. У него вся семья гиперстеники,склонные к полноте. Я уже и своего 9-ти летнего сына после семи вечера не кормлю( он весь в папу:)))

вообще пиво пить перестал? вот это да, вот это сила воли:love: