ради бога только не ходите на массаж без рентгена. Если там какие-то повреждения, то всякие тормошения и массажи могут только хуже сделать. У меня коллега тоже со спиной такой сходил к мануальщику - потом полгода мучился. Чуть в больницу не попал. Сначала рентген - потом массаж, если разрешат.
А по поводу ребенка - может попробовать гулять без коляски, ну чтоб полегче было. Сначала недалеко и недолго, потом побольше-побольше. У меня пятый этаж старого дома, нет лифта и узкая лестница с высокими ступеньками. И больная спина после давней травмы. Бедный ребенок перестал гулять с коляской где-то в полтора года. И тогда же я начала его тренировать подниматься по лестнице самостоятельно. Сначала до второго этажа доходил, потом до третьего. Постепенно. Возмущался, но я говорила, что маме очень тяжело. Да, это медленно, но лучше так, чем тащить тяжеленного ребенка на себе. Сейчас ему 2 года - до пятого этажа просто добегает. Иногда даже кричит, что за руку держать не надо его. Все сам. Я только страхую, чтоб не свалился нигде. Удачи вам и берегите себя.
|
