у меня есть опыт только моей старшей. как закаливали в бассейне. Плавать начали с 4 мес. там начали с обливания ножек приятной водой постепенно дошли до прохладной воды, потом перешли на все тело . НО после теплой ванны (вода в бассейне была не теплая) ведро воды холодной месте с головой. Ребенок сначала весь сжимался потом встряхивался и с улыбкой мы вытирались полотенцем. не болели пока не пошли в сад в 3 года. Потом обливание после болезней увы сошло на нет. Но это уже наша вина. видимо не были настойчивы в достижени цели.

Вообще я слышала и на собственном опыте испытала, что нужно обливаться самой холодной водой, которая есть под рукой. А иначе нет смысла, сосуды не тренируются, ребенок может просто замерзнуть и заболеть. Боитесь все тело обливать, обливайте только ножки, но самой холодной водой. Но тело или ножки должны быть предварительно согреты горячим душем или интенсивным растиранием!

Мы тоже закалялись. Среднего сына до года и в воде прохладной купала и обливала холодной (по Комаровскому), ему очень нравилось и поначалу болел редко. А с младшей не получилось (болела постоянно), поэтому и у среднего все сбилось. Летом снова активно начали закаливание (зарядка, потом ручки-ножки холодной водой обливали, обоим нравилось), но после осеннего моря разболелись, не можем снова в ритм войти. Мой брат своих тоже всех троих закалял, водой холодной обливал, но болеют, не знаю, может, дело в отсутствии системы и постоянства.

Вообще, лучше литературу серьезную почитать на эту тему. дети все разные и не всем показано обливание ледяной водой. Мы ссыном в бассейн ходили с рождения ежедневно до двух лет и купались в прохладной воде всегда, но в сад пошли и очень болели, не повлияло это.
Я потом пришла к выводу, что обливания не для нас. У меня сын белокожий, сосуды близко к коже, давление пониженное и лишний раз спазм сосудов устраивать не надо. Мы потом закалялись воздушными ваннами не менее эффективно, но не так радикально, как обливания!

трудно сказать как.... но дома всегда сквозняк, а дети на полу. Но прогулку необходимый минимум, ванна тепленькая, но не горячая. Все-таки наверное мы не боимся сквозняков, вот и иммунитет ттт!

хорошая тема, подпишусь

спасибо! Комаровского про это уже читала, но хочется получить максимум информации по этой теме из разных источников.

Мы тоже с рождения не кутались, форточки открывали постоянно и до 1 года и 3 месяцев не болели ни разу, даже соплей мало-мальских не было! А вот с яслей только все в основном и началось.

У меня есть специальная система закаливания .Читайте на моей странице

Cпасибо! Обязательно почитаю.