У меня пароварки нет, но моей знакомой по мед. показаниям нужно было в течение полугода питаться только вареной и из пароварки пищей. Так она, не будучи полной, похудела на 5 кг. Значит, толк в пароварке есть.

Еслы бы вы девчата видели, у кого нет пароварки сколько гадости вытекает в поддон при приготовлении, то уже бы как раньше питаться многие бы не смогли :) Организм очень быстро понимает, что для него лучше и даже не тянет на другую пищу потом! Посмотрим чем мой эксперимент закончится, но думаю такими темпами и мой любимый 44-46 не за горами! По крайней мере одежду я уже ношу на размер меньше!

Я когда мелкого родила и кормила грудью, только из пароварки и ела. Очень быстро похудела.. влезла в такие вещи о которых давно забыла. А как кормить бросила так и началось неправильное питание и вес вверх. Никак себя не заставить снова там готовить еду. Хотя толк есть!

Ого!!! Автор, молодец!!! Я давно о пароварке думаю, а сейчас уже готова бежать за ней в магазин!!!!!!!!!!!! Скажите, а мультиварка это то же самое?

Давненько не заглядывала. Мой последний результат минус 6,5 кг! Но думаю, что существенная часть успеха пренадлежит отказу от еды вечером. Если небыло возможности поужинать ограничиваюсь небольшой кружечкой ряженки.
Добавлю только, что такое питание не кажется мне более насилием над собой :))
Организм привык, даже стал лучше работать. Когда желудок на сон не забит и качество сна совсем другое.
Раньше еще часто ела от скуки, теперь сосем нехочу этого делать. Да порции значительно сократились т.к. могу точно сказать желудок у меня был растянут раньше и влезало туда жуть сколько :008:
Так что девчата всем успехов, если д:flower:аже у меня начало поучатся, то и вас обяательно получится!

Сейчас перечитала свой пост первый и поняла, что свою программу минимум выполнила полтора килграма назад! Даже не верится, сейчас считаю это только началом, все успехи пусть будут впереди :080:

Последний результат -7,5 кг, задумалась над сменой гардероба, только наверное смысла мало, если сброшу еще килограм пять, то это еще минус размер будет... Сейчас спасают добеременные вещи.

Елена, как успехи в плане похудания на сегодняшний день? Тоже задалась идеей похудеть с помощью еды, приготовленной в пароварке, но я ещё кормлю грудью ребенка. Подскажите, что вы готовите?