Мне врач говорила так делать,чтоб выявить как сердце работает с нагрузкой.Когда будешь подниматься по лестнице,то вдох надо делать медленно через нос.И при начинающемся сбое в в ритме сердца тоже хорошо не паниковать,а изменить дыхаие.Сосредоточиться,сделать медленный вдох носом и медленный, короткий выдох за два-три раза.

А Вы тоже по таким же причинам(сбои в сердце) монитор носили, и как, результативно?

Мне назначали по показаниям.Причин ведь много,чтоб обследовать сердце.Суточное мониторирование — это метод непрерывной регистрации ЭКГ в течение суток. Это один из самых лучших и популярных методов диагностики нарушений сердечного ритма.Во время исследования пациент ведет свой обычный образ жизни (работает, совершает прогулки и т.д.) Только надо отмечать на листочке время и обстоятельства возникновения неприятных симптомов со стороны сердца.