Ну и я тогда отчитаюсь
завтрак большой вкусный
Обед пюре с квашеной капустой
Ужин пачка творога с киви,чай

Девочки, с новым домиком нас!!!
Наташа, спасибо тебе!http://s17.rimg.info/7aa69dac83194fc...e2ebac3057.gif

Мой отчет сегодня
Завтрак многА :))
Обед винегрет 2 порции (кушать очень хоцца :))
Ужин - творог и пара кусков сыра.

Девочки, хотела спросить - купила творог 9%, не масса, не сладкий, можно такой на ужин??

жирность творога не более 5%

:003:точно!
конечно Натусь,пока краснота не спадет:ded:

С возвращением!!!:flower:
:0066:завидоваю

ну вот :( на ужин все нарушила...
я точно помню, был вариант ужина "молочка, сыр и криспы" :009: поищу, потому что я раньше часто так ужинала :(

Неннененене
Я забыла что творог молочка,спать пора мне:))
Все праввильно!
Сссории

Да, можно, но с жирностью творога я все равно прокололась :(
Причем просила 5%, но его не было, и я чета решила, что 9% будет нормально :009:

А я вообще взяла 0,5%:)) посмотрим что завтра будет на весах!

не думаю,что один раз это так уж криминально:flower:

и как он на вкус?:005:
Эх....сижу грустю,сегодня у меня было торжественное вручение диплома,а сейчас вся моя группа в ресторане отмечает,а я....тут сижу.Мне деток не с кем оставить было,так приеду за дипломом на след.недельке:0057:ну зато не нарушаю:0092:

Ну конечно не деревенский творог,но ничего...я съела. Жить можно:)) хочу завтра купить зерновой и сделать с ним салат на ужин.

Ну вот видишь,свои плюсы,нет соблазна нажрать пару лишних кг:073: поздравляю кстати,с дипломчиком! Ты бы хоть винца хапнула:014:

спасибо!!!:)да я одна дома,как-то одной не интересно,вот съезжу-заберу и тяпну,как раз в выходные подружки приедут в гости:014:

А мне нравится постоянная движуха топиков)))) С переездом, девочки!!!!! Надеюсь, что мы все тут надолго))) Всё, что должно было отколоться - отвалилось :073:

Всех с новым топом..пусть он будет дружный и без всяких глупых обидок:flower:
обожралась на ужин арбуза - чувствую себя вновь беременной до сих пор:001:

можно же всего 2 кусочка в день арбуза...ты 2-мы обожралась????:073:

На самом деле не понимаю почему 2,я всегда съедаю кусков по 6-7... И всегда отвесы. Никаких проблем я с ним не встречала! Помню целый месяц ела на ужин.

да я тоже не понимаю...как арбуза можно съесть 1-2 кусока....я за раз половину съедаю :)):019:
Что-то мне сегодня голодно как-то,пойду ка я в душик скарабиться-масажиться:017:

привет девочки!
весы мои показывали ,то 81, то 80 кг ,решила что давно не меняла батарейку.... показали 82:010:......лучше бы не меняла:073:
седня первый день после перерыва на системе..... не много нарушила вечером... 4 маленьких пельменя доела за ребенком...:015:

Всех с новосельем!!!:support::support::support::support:
Наташа,спасибо за новый топик!:flower::flower::flower:

Юля,с возвращением!:flower:
Вот и твоей девуле уже больше года:love:

Натуля,не грусти!:) ты ж теперь дипломированный специалист:)):063::063::063::063::063::063:

целых 4 пельменя-это не "немного нарушила":015:

спасибо!!!:080:

да, девочки, у нас самый теплый домик :love::love::love:

Натусик, и от меня поздравления!!! :flower::flower::flower:

100%:love:
спасибо Натусь:099:

Доброе утро:flower:
опять на весы забыла встать, уже позавтракала
думаю, что завтра все же привес будет :(

Доброе утро!
у меня по нулям и 69,1кг ,вчера опять воды напилась,а завтра уже отчёт:010:
заварю себе шиповник,вроде бы писали,что он мочегонный.
Света,с возвращением!:flower:
Давай с новыми силами и без нарушений!;)

Доброе утро, красавицы!!! http://s19.rimg.info/8eb2f048a8e75d0...b1d41ecc77.gif
Ой, девочки, благими помыслами.... Разумеется, вчера дело не закончилось бутылкой сухого вина на двоих с подругой. Далее был кальян, кофе и две бутылки полусладкого, потому как мой любимошный супруг сухое не переносит на дух. Короче, посочувствуйте - у меня похмелье!

Доброе утро, девочки :flower:
Завтракаю :love: :019:

Ир, даже не знаю, что тебе посоветовать :)) я ж непьющая, сто лет уже не пила ничего крепче кефира :001:

Доброе утро, девочки!

У нас минус 300г (причем сначала было минус 200, а после БФ 100г еще приминусились:)) ):support:

Вчера я поняла что БОЛЬШЕ ПО ВЕЧЕРАМ ГОТОВИТЬ НЕ БУДУ! :010::015::))
(причем муж говорит: "Да не готовь - я в кафе на работе схожу!" - "Нет, дорогой, мне не сложно, кушать я всё равно не хочу..:wife:...2..
(ню-ню....кусочек запеченной грудки необходимо было попробовать:033::033::033:)

Посоветовать могу только "клин-клином" ))) похмелиться )))
Сухого винца-то нету дома?..хотя сейчас можно и полсладкого :028:

(я тебе на самом деле в глубине души даже завидую :)), ибо мой непрерывныей беременно-кормительный стаж идет с 2007г с первой беременности :010::010:)

Сегодня ТАК тяжело было встать...хоть и легла вчера рано - но представив, что могу проспать завтрак, сразу вскочила - благо мелкая опять уснула и всё прошло хорошо )))

первый завтрак был :019:
Надеюсь до 12 еще чего нибудь :019:

Да ну уж, кусочек грудки не смертельно точно!

Поверь мне, завидовать можно было вчера, сегодня категорически нечему! :))
Я алкач :010: А похмеляться не могу, я теперь дооооолго на алкоголь смотреть не сиогу :)) Да мне еще и за руль сегодня садиться, маму к косметологу везти.

понеслась душа в рай.......:073:
я бы пивка выпила:014:пока можно:)) а вообще это форменное безобразие:015::wife::015::wife::015::wife: