почитаю, а кто его делать то будет? самой можно?

Сама , эффект реальный.
Но и шлепать себя надо от души =))

Мужа попросишь потом , когда первые результаты появятся .
Думаю он с удовольствием тебя отшлепает =))))

и я с вами, от сладкого почти отказалась (только кофе с сахаром), мучное не ем, а толку ноль (((

Ээээххххх...
Понеслась...
:(

мммм??

а у меня спасательный круг и лишних 6 кг.) а еще летние шмотки, которые явно не налезают)))))

я делала медовый массаж,мне больно и запарно.
Тань,еще реально помогает баночный массаж,тоже сама себе делаешь,но надо делать постоянно,у меня не хватает терпения,банка валяется.подруга давным давно сдружилась с этой банкой,у нее офигенная задница и ляжки.даже живот можно массажировать.надо бы начать себе хоть ноги делать.а на попе мне самой не оч удобно,лучше мужа просить.

А вообще, Тань если средства позволяют то антицеллюлитный массаж, быстро и эффективно. Потом немного спорта и все.

Банки можно только тем у кого нет склонности к варикозу.

Привет, всем)) как я давно не заглядывала на форум. тоже собираюсь избавляться от лишних кг. Перед НГ мне на кремлевской диете удалось достаточно легко убрать 4 кг (у меня 8-10 лишних), но я тогда 2 раза в неделю еще и на спорт ходила. к сожалению с праздниками вес вернулся. вот опять собираюсь на кремлевской посидеть. я ужасный мясоед, поэтому до поста пока тоже не созрела.

да.. у меня не то, что склонность.. у меня он процветает

Ну тогда мёдом...

ПОпробую ка я этот массаж тоже поделать :073:

Значит банки никак нельзя.
У меня без склонности от них все вылезло .

Девы, привет. Я свами.

Ира, мы с тобой снова на одной черте, я от мамы уезжала 68 ;)

Оля, у меня какой-то другой календарь поста, который Надя давала, по нему только пн воздерживаться, завтра горячая пища без масла (постная, естесно).
Сегодня у свекров были весь день, там вечно такая обжираловка. Но я спокойно, кстати, выдержала. Единственное, часов в 5 начала голова аццки болеть от голода - съела хлебец ржаной. И потом еще один. Полегчало. воообще, я думала, сложнее сегодня мне будет.
А завтра овощной супчик сварю, вообще красота.

Великий он строгий пост ,видимо ты интерпретацию читала.
Во втором сообщении темы есть ссыль на тему поста , там все понедельно расписано.

Таня, твое описание проблемных мест шедеврально :)

я думаю, кофейный скраб пока только тебе можно - массаж при ГВ нельзя же, банки тебе тоже не подходят... так что скрабься и жди окончания гв, а пока принимай себя такой, какая есть.

У меня вот ляжки, как у слона уже. Хорошие такие, жирненькие, прелесть, хоть щас на холодец ;)

Татику предлагаю выгнать. Или пусть фотографически докажет свое право тут худеть :)) а то ходит, костями гремит и смущает нас, толстушек :)

А еще у меня нет ни весов, ни сантиметра :) сантиметр я все же как-нибудь доберусь купить, а весы в мои планы больше не входят - один невроз от них. Буду худеть сантиметрами и по фиг сколько они весят.

А я что т и не подумала что Таня кормит.
Тань , массаж нельзя. Жди.

Ты мне скинь сантиметры свои оге ?

я вот этот каленжарь смотрела:
http://www.tamby.info/pravoslavie/ve...t-kalendar.htm

а по ссылке на первой странице получается, что масло можно, а про дни полного воздержания вообще ни слова...

если найду у мамы чем замерить, то скину) я ж не дома
но скину обязательно

Катюш , ты извини , но даже по твоей ссылке - 27 чистый понедельник .
Полное воздержание.


Ссылка понравилась спасибо.

Девушки замерьте веревкой, а ее линейкой измерьте и не парьтесь=)))

согласна:wife:
и у меня была маленькая веточка а после банок большая, плюнула. Но щас они меня не спасут. Я спокойно сижу читаю похудательный топ и жру макароны с подливой:065: В общем у меня 12 дней перед поездкой к свекрови. Надо скинуть по максимуму, хотя она моих похудательных мучений не понимает т.к сама 56 размера:))

Ну, да я просто это отметила, как противоречия. Хотя потом дочитала статью -там в конце какие-то комментарии непонятно от кого, так там про 2 дня и написано, да.
Я на 2 дня не готова, буду завтра овощной суп делать, как настроилась уже.

Про линейку и веревку отличная мысль :)) померюсь ща :)

у меня тоже есть звездочки, не заметила ухудшения. Но что-то расхотелось повторять эти процедуры.

моя свекровь тоже вчера не поняла, только свекр поддержал, что "надо немножко совсем чуть-чуть похудеть", а утром и свекровь тоже сказала, мол, да, теперь в пижаме вижу, что и правда надо :)) и муж тоже несколько дней назад уже "отметил" :(

тьфу ты опять она на сельдерюху, беее:010:

Моя подружка худеет по Ковалькову тоже. Скинула уже больше десятки, весит сейчас около 86, так ей бабушка мужа сказала, чтоб та прекращала заниматься похудением, т.к. "это уже анорексия какая-то". :046:

не, Ян, я ж пост держать решила, суп будет с картошкой, морковкой, цветной капустой, помидоркой и, так и быть, чутка корня кину :)

:046:
У меня сельдереевый суп ассоциируется с голубым супом из Бриджит Джонс почему-то

мне осталось 10 кг набрать и буду я анарексичкой:046: