Так, я с сегодня на 5 дней на чистый белок. Взвешиваться не буду все 5 дней, потом отпишу.

Советую не взвешиваться каждый день.
Оптимально - раз в неделю, но если невтерпеж - 2 раза в неделю.
Результат виден лучше и нет лишних переживаний по поводу колебаний веса.

Я на холодильнике в куче магнитиков запрятала маленький листочек, где пишу дату и вес. Муж сегодня просек, похвалил. :))

Да, вы правы.
У вас тоже был застой веса или вы его не засекли, т.к. не каждый день взвешивались?

Ураааа, мне муж привез аж 5 пачек отрубей овсяных!!!11 :080:

А напомните, в чисто белковые дни можно галетки делать? Оченнно хочется бутербродика с красной рыпкой. :019:

Все виды отрубей есть в Невском Универсаме на Коллонтай:support:.
Я сегодня рублей на 400 затарилась:))

Там в начале темы обсуждают, что нельзя вареную говядину, как так? оО

Где "там"?

А мне что ж делать с этими отрубями-то? :(( Деть маленькие, не съездить, мужа нет, не послать :((((((