Всем доброе утро!
Немного позитива в виде зарядки!:-)
Упражнение первое. Сгибаем руки в локтях, подносим ладошки к глазам, рассматриваем их, если нужно наносим утреннее кремовое увлажнение. Поворачиваем ладони тыльной стороной, рассматриваем маниюр, замечаем все достоинства и недостатки. Затем снова поворачиваем ладошки, любуемся, затем снова тыльной стороной. Повторяем это движение несколько раз. В конце упражнения вытягиваем руки, смотрим на маникюр издалека, и слегка наклоняем голову сначала вправо, потом влево. При этом нужно немного поттягиваться.
Упражнение второе. Берем маленькое зеркальце, поносим к правому глазу и рассматриваем ровность нанесения макияжа, несколько раз моргаем. То же самое повторяем с левым глазом. Меняем очередность рассматривания несколько раз.
Упражнение третье. Продолжаем смотреться в зеркальце. Оттягиваем правую бровь вверх и в сторону, придаем желаемую форму, любуемся. То же самое повторяем с левой бровью. Если необходимо выполняем точечный массаж и выщипываем лишние волоски.
Упражнение четвертое. Садимся на рабочее место. Снимаем обувь и ставим стопы ног на согнутые пальцы, затем опускаем всю стопу на пол. Повторяем упражнение несколько раз.
Упражнение пятое. Развиваем мелкую моторику рук. Открываем сайт Литтлвана и пишем позитивное сообщение на форуме. При этом стараемся не смотреть на клавиатуру и печатать обеими руками!
Всем приятного рабочего дня!
|