как вариант....просто когда почти несоленое и не жирное кушаешь, а птом резко тайский острый суп/)))) ни один организм не выдержит)))

Да как вариант может организм скажет беее...:008:
У меня сегодня опять белковые дни пошли....жрать не хочу я их ...не лезут:005: Хочется гречки:065:

Всем привет!
Завтра буду мастерить себе биг-мак...только вот вопрос: там написано в микроволновке готовить плюшку...а ежели ее нету:009:

В духовке. =) На небольшой температуре, думаю должна выпечься.

понятно шо в духовке...буду эксперементы ставить:support:
Сделала десерт с какао - боже...забытый вкус плюшек:))

Кстати о какао. Брали просто какао порошок? Без сахара, без всяких добавок? Я только такой нашла, но не сказала бы что он низкокалорийный. Просто без сахара. Можно его кушать-то нам?

да без сахара без добавок обычный горький на вкус:)) на 2этапе можно;) с ним жеж вкусняки типо муссов и иже с ними делают;)
Я сегодня укомпелктовала почти полностью список необходимых продуктов...тока вот сухое обезжиренное молоко увы не нашла нигде:005:

про молоко: читала, что в детских магазинах их есть, но я как туда попадаю, у меня там совсем другие цели, да еще все бегом бегом, совершенно забываю посмотреть. :065: Купила простого сухого молока. Чуть чуть то можно, наверное...:019: Но пока не распаковывала.

Да? Надо сходить тогда...только надо жеж обезжиренное...поищу!
Кстати - про какао - его даже на 1м этапе можно!!!!!!:080: в выпечку добавить.
Я то просто только вот сегодня купила кукурузный крахмал.. получилось 2 недели была без хлеба и выпечки...это жесть:065:

А вообще в вк удобная группа - много фоток и блюд и продуктов...я туда захожу чтоб определиться с меню на день;)