Сообщение от irina28.04 (Сообщение 59690502)

Отчитываюсь:
Сегодня с утро выпила кофе с молоком и сахар-лем, к нему пристали 1 яйцо и пару ложек творога

..потом целый день на воде,тк была на соревнованиях с сыном по рукопашному бою (мы ничёё не выиграли).Короче в буфете кроме зел.чая для меня ничего не было, и вообще просто жутко устала.

На ужин слопала рыбки, запечёной в рукаве с 2 корнишончиками - разморило от счастья.

Сообщение от anesko (Сообщение 59741762)

Сходила в ресторан. От десертов воздержалась:008:. Заказывала рыбу с овощами гриль, но не смогла устоять перед соусом. Радует, что привес на следующий день был не большой. У меня проблема с вечерней едой- как часов 9 вечера, так у меня начинается:065:! Я не ем запрещённые продукты, но всё равно от этого вес либо стоит либо оч. медленно идёт вниз, а бывает и плюс.

Сообщение от daryl (Сообщение 59725790)

Девочки!Уже 10 кг скинула с 26 января.
Правда потихоньку нарушаю углеводами(сушки, хлебные палочки, яблоки, мандарины, апельсины - в объеме как на 3 этапе).
Думаю, если нарушать -так небольшими порциями углеводов, а не жиров, тогда похудание не остановится.
Правда у меня еще ГВ продолжается в небольшом объеме, может, поэтому все сходит с рук....

Сообщение от Mermaid-Catherin (Сообщение 59671887)

Катюш, привет)))):flower::support:
Как сходили в театр?

Сообщение от Zhadan (Сообщение 59749611)

:flower:хорошо сходили...правда что то у ребенка вчера давление повысилось..рвота была:(

Сообщение от Mermaid-Catherin (Сообщение 59750172)

Бедняга, выздоравливайте!:flower:

Сообщение от Zhadan (Сообщение 59750880)

:flower:все время хочется плюююшек:))

Сообщение от Пирамидон (Сообщение 59743971)

отличный результат:flower:. Ну без углеводов на ГВ - совсем тяжело думаю (вспоминая свои утренние забеги к холодильнику после ночи :073::073: без булки чувство голода не уходило вообще:001:)