Ну так и Дюкан сам в последних версиях диеты пишет, что 1/1 наиболее комфортное чередование, а результаты одинаковые, как и при 5/5.
Так зачем мучать себя?
По-моему лучше 1/1 сидеть и не заморачиваться! :))

Девыыы, я совсем не могу придерживаться на диете. Целыми днями в разъездах по работе, за рулем. Иногда вообще не жравши весь день с самого утра. А дома так поздно, что даже мужу приготовить ужин нет времени, не то чтобы себе. Не знаю что делать... скоро кончится нервотрепка моя, опять сяду... боюсь даже взвешиваться. =(((

Может, хотя бы через день соблюдать...

Я все-таки сегодня взвесилась. Похудела аж на 800 гр. Вот что стресс делает. И не ем практически. Стараюсь кефиром питаться обезжиренным. :065:

http://copypast.ru/2009/04/07/monolo...heludka._.html посмеяться!!!!

Всем приветик!!!!
а у меня не пошло,,, отговаривать никого не собираюсь, просто выскажусь,,,
в первый раз отсидела на атаке 3 дня - сухость была во рту и запах, отвес был, но через 2 дня все вернулось, так как включила овощи!и я в спортзал ходила, так на 3-й день открылось кровотечение из носа, да так что увезли в госпиталь,,,
во второй раз начала атаку, все , вроде, было, нечего, но после этой атаки, такая злость на меня напала,,,думала прибью мужа,,,хотя были на море, вроде, должно быть все хорошо! и Усталость,,,, и голова,,,как после возлеяний немереных,,, так, что не сложились у меня отнощения с господином Дюканом!!!))))

Мариш..ты расскажи..как у вас во Франции к нему относятся..что действительно самая прогрессивная диета?

Приветик, Катерина!!!!
а как во Франции,, по-всякому! я смотрелав интервью с ним, мнения не однозначные, но народ худеет, у меня соседка худела в течение месяца, было ей очень тяжко, но ей надо было скинуть 4 кг,,,, а потом они вернулись, другая знакомая похудела на 30 кило, и сейчас еше в процессе,,,дочка подружки моей , молодая девочка, только 3 дня выдержала, тяжко было, запах изо рта,,,кило вернулись,,, ну, кому как,,, я не буду,,, я просто не ем после 6, и в обед мясо или рыбу но с зеленым салатом,,, по-тихоньку, очень медленно все равоно вес уходит!!! сейчас у меня 85, а помнишь, когда мы с вами начинали у меня было 93!!!! но я же еше и на гормонах + возраст+онкология была,,,, а белок все время,,,,, мне страшновато,,,,)))) Но это моё личное мнение!!! Всем успеха!!!:flower::flower::flower:

А я начала Дюкана, но собираюсь на раздельное питание перейти-та же диета "90 дней".
Более полезная для организма , кмк.

всем привет!
отчитываюсь... на Дюкане сижу с 23 марта,и на сегодняшний день минус 4,5 кг..это при том что были КД,и нарушения в виде двух ДР с бокалом вина и мааленьким кусочком торта так что мне очень нравится,осталось столько же)))