Я уже давно не пеку, надоело со сковородки (тефлоновой) отдирать. Пеку хлеб, он конечно напоминает запеченую кашку, но от недостатка хлебушка идет очень хорошо.
В группе читала, что молочное можно 0, с хвостиком, до 0,9, поправьте более опытные
нутк:))Надо было начать с этого
а можно поточнее, я туда человечка зашлю:073:
Посмотрите еще в топе здесь или ВК альбом Хлеб, выберете для себя наиболее привлекательный рецепт.
Соус мне из последних понра на Био йогурте Валио (вообще без всяких добавок, нейтральный, 0%), стаканчик 200 гр был. Накрошила туда зелени, чеснока, посолила - и на салат, и на куриную грудку вареную:080:

Выйти из метро перейти через дорогу, пойти направо. Там куча всяких магазинов, и один из них то ли "Диета", то ли "Диетические продукты"

У меня микроволновки нет :( попробую в духовке сделать...
Вкусненько?:073:
Усё поняла.Спасибо :flower::flower::flower:

Девочки,что хотите видеть на первых страничках нового топа?
У меня уже есть представление,но любым вашим идеям и дополнениям буду рада :support:

ЗЫ:Ко мне лучше всего на "ты" :support: Я-Маша :017:

думаю в духовке он не хуже получится, я в микре делаю для быстроты.

Я вчера за полчаса сделала) не заморочно, первый раз делал сыр...только творог подвел и он был крупинками.

Надо попробовать :016:А то я без сыра буду страдать :(
Т.е. лучше брать жидкий творожок?
Завтра куплю отруби и буду экспериментировать :019:

Я брала рецепт Надюшки_BabyBOO в предыдущих постах, посмотрите плз :)
Я с телефона на форуме))

Аналогично! Сегодня себя чувствую толстой) вчера стройняшкой ))

Всё,поняла про какой вы говорите:support::flower:

Я отзывы в группе прочитала лучше всего сыр получается из такого , я в четверг попробую сделать, не раньше.
[img]http://img-fotki.**********/get/58191/6950053.1/0_ad6ee_121cacb7_M.jpg[/img]

Девочки за семь дней(первая фаза) три килограмма. Мало? Или нормально?

у меня кулинарные выходные выдались.
я готовить вообще-то не люблю. поэтому часто чем попало перекусываю, лишь бы не варить. (поэтому и пухну :)))

Итого на выхах сделала:
желе из пепси
сосиски куриные 6 шт (заморозила, еще не пробовала, думаю мало специй будет, пресновато)
котлеты куриные в молочн.соусе,
куриное суфле (в духовке)

это все с 1,3 кг фарша. Накрутила, на 3 части разделила и экспериментировала.

Тефтели из говядины и капусты (половину заморозила сырым).
Блины с икрой.
И творожный мусс, уже сегодня, на закуску (мне показался горчит, муж говорит, что вкусно и не горчит).

----
в Карусели купила сегодня шок.пудинг и крахмал. больше ничего не нашла.

норм!

Давайте на ты?:008:
Вот http://s018.radikal.ru/i502/1202/ed/ef3615516d52t.jpg

Состав: вода, соя, пшеница, соль.

Девочки, завтра понедельник, а значит начинается моя диета. :080:
Сюрр я вам завтра утром, все данные свои пришлю. Хорошо?

Завтра она начинается у многих :support: Нас таких 4 или 5 человек,кто писал на прошлой неделе,что начнёт с пн.:support:
В принципе у меня и сегодняшний день прошёл почти по Дюкану :support:
з.2 яйца
о. и у. бульон из грудки и грудка отварная
Схомячила палочку крабовую и доела кусок сыра(гр.10-15 наверное)
Вот и вся еда.:support:Обпилась уже чаем:065:Точно 1,5 литра выдула.
Посмотрю завтра на весы:008:Надеюсь на отвесик,хоть небольшой:support:

Давай:053:
Спасибо за фото. Вроде, я читала его состав, а там нет такого где-то пониже "в том числе сахарин (кол-во)"? Хоть бы не было:091:

Хороший старт :))

Только полтора литра должно быть именно чистой воды. :))

девочки, я в выпечке лузер,а вот по сыру - спец
мой фотоотчет
forum.littleone.ru/showthread.php?p=75266455#post75266455
вчера делала так же, только творог другой.

жидкий брать нельзя, любой творг дб крупинками, и играем с жирностью - или молоко 2,5 и творог 0, или творог 1,8-2 и молоко 0

после прессовки он может рассыпаться только при несоблюдении пропорций молоко-творог или если непроварить (д.б. состояние плавленного творога крупинками при варке)

У меня +400 Пойду убьюсь головой апстену. Но перед этим сгоняю в аптеку за слабительным...

Спасибо!:flower:
Нет,не должно ;) Цитирую книгу:
обязательное питье воды — 1,5 литра в день, лучше минеральной, но также в любой другой форме: чай, кофе, травяной отвар.
Большая чашка чая на завтрак, стакан воды утром, 2 стакана в обед и чашечка кофе после еды, 1 стакан во второй половине дня и 2 стакана на ужин — и вот вы без труда выпили 2 литра.
Спасибо :flower:
Ваш рецепт у меня уже в закладках и отложен для нового топа :support:;):flower:
Не убивайтесь ;) Может вода задержалась?:016:

привет, друг :099:
у меня стоит вес, вернулись 200 грамм
я решила перейти на другое чередование, может 3/3
+ расторопша + спорт
через 3-4 дня отчитаюсь
:008:
+ 1 про воду
и ещё.. м.б. и МНОГО воды, а не мало, у меня по ходу так :))

:support::support::support:
Я напугала свой организм. Несколько походов в туалет, извините за подробности, итого -100 :support::support::support:

Спасибо за поддержку, дорогие!

Доброе утро, выходные сплошные нарушения (:wife::wife::wife:
но сегодня после завтрака 63,6 (+100)

устрою себе дополнительный ЧБ день,хотя выходные и так были ЧБ
Сюрр, удалите пож. дату окончания круиза :008::008::008: а то чего не укладываюсь явно. это меня в большую депрессию вгоняет.
вот у меня когда депресняк, то начинаю жрать. и на себя наплевать. надо бы на жг сходить... почитать, а то красивой хочется быть и счастливой.:005:

предлагаю вместе со мной перейти на другое чердование и добавить спорта (можно просто приседать, отжиматься, наклоняться пол часа в день) :099:

Девочки, я тоже с плюсом и отсутствием ощущения легкости - третий день ем в том или ином виде отруби... попробую отменить... причем моментааааально плюс :(

а Вы на какое переходите? я была 2/2, планирую 3/3 сделать - иначе не успеваю съесть приготовленные на БО вкусняшки... :))

ага, 3/3

я уже думала, про смену режима, но вечером, домой прихожу до спорта нет времени: приготовь убери постирай опять убери. :005::005::005:

но можно попробовать после работы, пока кушать варю около плиты поприседать ;)