Девочки, я из Казани, заинтересовалась этой диетой и нашла Вас. Решила присоединиться. Можно? :008:

Конечно! Добро пожаловать
:flower:

Девочки, привет! :flower:

Рассказываю про себя.
Сегодня 2-й день атаки.

Вчера утром взвесилась было 65500 (правда позавчера было 64700), сегодня утром 64400. Вот и не знаю сколько у меня отвеса :009:

Mama Lera с какого дня Вы на диете?

Судя по Вашей линеечке, у нас с Вами одинаковые исходные и конечные данные, только у меня идеальный вес 55,100.

У Вас уже неплохой результат. Интересно, когда я такая буду:008:

я вторую неделю на диете, на начало было 62,5. На атаке нарушала по незнанию, поэтому мало скинулось.

чуть не бросила диету, но в группе прочитала, при срыве устраивать ЧБ дни. В общем стараюсь не нарушать. Есть мясо для меня не проблема, но дороговато получается...

Девы, а у меня за 16 дней диеты ушло 8.5кг!!!!!!!!
Я счастлива))))
Понимаю, что дальше таких темпов уже не будет, но начало положено хорошее... Стимулирует!!!
P.s. у меня вес большой:001:, поэтому так много ушло:support:
заметно пока только по одежде, внешне никто еще не сказал из знакомых, что похудела я:(

Хм... получается 300гр:016:

очуметь:010: ощущения как??:));)

сделайте проще- заведите таблицу - куда будете записывать ваши результаты взвешивания, и будет наглядный стимул. Запоминать конечно тоже можно, но по своему опыту - циферки на бумажке да на холодильнике - как нельзя лучше помогают держаться:073:

Вот это точно:))