А как он выглядит, этот йоргурт. Сросила у Гугла, да и в магазинах проторчала изучая продукцию Валио. Не нашла ничего. Может фотку покажете?

дак до КД еще 2,5 недели :065::073:
это настроение так скачет....:005:

В духовку тоже получается, я пробовала. Только время выпекания не могу сказать, может минут 15. Плюс, в микроволновке можно в контейнере для пищ. продуктов. А в духовке - уже в формочках надо. Думаю, можно в формочках для куксиков - получится просто булочки хлебные. С котлеткой - вот вам и бургер ;)

ПыСы: В духовке у меня 1 раз нормально получилось (я делала маленькие булочки), а второй раз - упали (я делала в форме для кексика прямоугольной), видимо форма была крупновата.

а как с котлеткой? прям на тесто фарш положить, потом тестом залить?
блин, я ж щас умру тут
придется обед сейчас есть:005:

я начала с помидор и чеснока(лук не ем-исключила),все время помешивала на маленьком огне,потом перец-все это дает сок поэтому не горит:ded:,потом туда грудку порезаную,ну и мешала все время
баклажаны колечками посыпала солью и дала постоять-потом все помыла,дала стечь воде,или салфеткой можно промакнуть и на сковородку,чуть чуть подрумяниться,очень быстро-ничего правда не сгорело:008:
запарно немного-но зато как настоящая еда:)),так никто и не поверил что без капли масла:))
я даже вечером без чая с творог+йогурт обошлась,обычно как приз использую за дневную стойкость:)),а тут организм насытился и был мега доволен:love:

Да нет, готовую булку разрезать напополам - а потом положить котлету, овосчи, соус, листик салата и ты пы...

Марина, кто тут умрет? Скорее всего умру я сидя в аэропорту в Домодедово в Шоколаднице.
До следующего самолета еще 2 часа, все вокруг ЖРУТ,сволочи..... а я обпиваюсь кофе и чая....

А, самое обидное - что за потраченные тут деньги на чай/кофе - могла бы плотно и вкусно поесть...
А у меня ЧБ дни - аж 3 штуки, на весь период гребанной командировки!

Да еще с утра привес... +1 кг от вчерашнего утреннего веса.

Вот... пожаловалась.

Все я с вами. Схомячила уже омлет выпила 3 кружки воды, зачунула в духовку типа куриных биточков, правда у меня нет пока отрубей, так что это получилось - куриный фарш под соусом))))
А еще вопрос какие йогурты едите на завтрак? Купила эрмигурт 0,3% фруктовый, с утра достала и подумала нам же нельзя фрукты, и убрала. Или можно нам такое?

пардон:flower:,больше не буду с утра:008:
хорошо хоть фотку вешать не стала:046:

Срочно пить! Смыть желудочный сок.

На крузе вроде позволено, если обезжиренный. Но тебя атака же еще? (предполагаю, в таблицу не прислала дату начала ;) )

вот такой наверно
http://s018.radikal.ru/i506/1202/a8/728ab8d2df28.jpg

Надь, не грусти,
только вот вопрос - с твоими командировками - зачем тебе сковородка?
по поводу цен в Шоколаднице - абсолютно согласна... меня убивает ценник там в частности и в аэропортах в целом
140 рублей за 0,4 колы-лайт - это жесть, имхо
:001:

на переваривание бульона, да ещё и горячего, у организма не уодит никаких сил - он питательный, поэтмоу и прописывают больным людям, сразу всё впитывается.

а вот если скушать кусок филе вареного - то потратится энергия на переваривание, что скомпенсирует его питательность

но есть те, кто пьет бульоны на этой диете, и худеют, опять же всё ИМХО

В хозяйстве все пригодится! И еще мама хочет, и еще ее подружка хочет...
Так, что нам надо ))))

Наверное в шоколадницевский ценник входит наличие вайфая бесплатного )))).
Хоть это радует, могу на форуме потусить... А то совсем грусно в аэропортах. А котлетки с кефирчиком в чемодане-то остались....

Завтра пойду обследовать Ставропольские кафехи.... А послезавтра - опять в путь.

Наша табличка
Проверяем ;) Спасибо Тане-Сюрр
http://xn--80apgcgi7d6b.xn--p1ai/images/tablica.jpg

Маша что ты сейчас видишь? :)) :))

Девушки, мы тут технологию обновления испытываем, не удивляйтесь ))

:)):)):)):))
ООООО,Шайтан :)):)):)):)) И как ты это делаешь?:091::)):flower:

Ловкость рук и никакого мошенничества ! :)

Топик будет через полчасика ;)

Девочки всем привет!!!
Началась мое похудательное путешествие:)) Данные для таблички отправила, только я чего-то на 1 кг больше чем предполагала....наверное это суши...:015:
На завтрак ела ветчину и пила кофе:037:



Только что перечитала, а там состав..... я уже писала, а далее: пищевая ценность, 100 мл: белки 10,3г, углеводы 8,1 г, в т.ч. сахар 1,9, жиры 0,0. Чего-то я тоже запуталась, можно нам его?

СПС, утащила фотку в телефон.

Привет, добро пожаловать )))
Если ты про йогурт - то там сахар есть, я бы не стала на атаке его употреблять. На чередовании - в рпзумных пределах.

Надюшка, я восхищаюсь твоей силой воли! :010:
Это высший пилотаж :flower:

О, какая красивая табличка, спасибо девочки-кудесницы

Неее.., это я про соевый соус Kikkoman:008:

Спасибо, очень похудеть хочется.... Заветную 65 хотя бы увидеть....
Сегодня с утра когда на весах был +1, у меня отбило охоту вообще что-либо есть....
Хотя проснулась я рано, в районе 4.30 5 утра... Может так рано мой организм еще не проснувшись с перепугу выдал? (Это я себя так успокаиваю.... :065: Гыы)

Я ответила тут http://forum.littleone.ru/showthread...4#post76031184

подскажите рецептик куриного суфле :flower: