это понятно. желудок-то растянут. мне всегда надо несколько дней, чтобы организм привык к новому режиму питания. всегда поначалу есть хочу, потом нормально.
но вот колбаски очень хочется:065:

а мне хочется ШАМПАНСКОГО С ШОКОЛАДКОЙ)))))))))) видимо на сладкое тянет.

спасибо за ссылочку)

пососите пару конфеток Sula, или можно выпить сладкого чая с сахаразаменителем - вдруг пройдет.

а сухую грудку не ешьте - можно кетчуп диетический, без сахара или можно сделать соус - кефира чуток, обезжиренного творожка, парочку корнюшонов, чесночка, соли - этот рецепт есть в этой группе.

спасибо за советы)
а бульон с грудкой( если больше не добавлять никаких овощей)- это в чередование или даже в день ЧБ можно получается?)

на атаке только бульон с грудкой и зеленью ,а чередовании добавить овощи!!!!!!!!

кому надо
сегодня в таллинском универсаме полно отрубей, а кукурузный крахмал я последний забрала, но сказали еще будет.
Еще там молоко 0% есть
И пудинги, которые можно в рецептах использовать (см. ВК)

приготовьте что-нить сладкое по рецептам из группы. Мне тоже было по-начало без сладкого тяжко. Теперь раза 3-4 что-нить готовлю, так и всем дома нравится

Ой, девочки, у меня вчера был замечательный вечер "удачных" покупок!
Купила себе пудинги Доктор Уоткер по 16 руб, кукурузный крахмал по 20 рублей, корицу, дрожжи, разрыхлитель! Все в карусели.
Сегодня буду сыр варить домашний и,возможно, бисквитный тортик испеку, если силы после моих учеников останутся:))

Я первое время тоже дико кушать хотела, через недели две уже стала спокойно готовить каждый вечер вкусняшку на сл.день, так нет даже желания слямзить кусочек:004:
Но у меня какое-то странное питание получается...
Плотный завтра в 6 утра, потом плотный обед в 1-2 дня и все... Вечером может быть немного кефира выпью или творожка пожую... Может нельзя так и нужно заставлять себя кушать???

надо наведаться в карусель