а у меня пятый день по табексу, те я совсем не курю.....
причем, вчера вечером торкнуло, что хочется накурится перед полным бросанием.....
вспомнила где ларек с сигаретами поштучно, купила 4, половину скурила и все выкинула:001:

вот меня тоже пугал набор веса. набрала пару кг (не курю с октября), но вроде даже свыклась с мыслью что с этими кг даже лучше. :))
не курить - здорово, дочка не нарадуетя, все подходит и нюхает меня, волосы нюхает, шею, комментирует. приятно очень.

Ничего себе, Вас ещё тянет курить! :)) С прошедшим!:flower:
Вот мы. женщины, странные существа- набор веса нас пугает больше, чем проблемы со здоровьем! :065: Вес чуть прибавится, но это временно, девочки! Если, конечно, у холодильника дневать и ночевать не будете!:015::)) Ещё я заметила, что когда курить бросила, у меня пару месяцев организм "дурил", не стабильно работал.
http://www.forum.littleone.ru/%3Cimg...mile195.gif%3E Держитесь, Вы уже ПОЧТИ справились!:flower:
Детки :love:.

Я тоже мучилась "Табекс" или "Чампикс". Склонялась к "Чампиксу", но в аптеке, куда я пришла его не было, зато "Табекс" продали из-под полы))))) Решила, что начну с него, и деньги гораздо меньшие, чем за "Чампикс". И все получилось!!!!! Не курю 19 дней!!! В побочках у "Табекса" "снижение массы тела". А на самом деле-все от головы, а "Чампикс", "Табекс"-помощники, не более. ИМХО

Да Вы молодец!!! Ещё немаловажно, какой пример Вы дочери подаете, и ещё Вы ей нужны здоровой!

Даже еще где-то поштучно продают?????:)

Такая же фиг-ня была, покурила, сколько могла на четвертый день, а полпачки "Кента" в помойку, да еще поломала все, чтоб не соблазниться:)). А пятый день по "Табексу" (без сигарет) был 23 февраля...... Зато с алкоголем:028:. Не курила. Это было очень важно, я поняла, что справлюсь, и главное, не избегала курящих и вечеринок в дальнейшем. Сейчас самое главное, чтобы не было "одной единственной сигареты". Все-таки Ален Карр что-то до меня донес:).......

Tranzoid! Все у Вас получится. Просто перед тем, как взять сигарету подумайте, зачем это нужно....

Да ничего так, весенним воздухом дышу :))

Мне первой упаковки хватило. Помогает очень.

Опишу сво мнение по поводу Чампикса и Табекса.

Бросила с Чампиксом. Из побочек были страшные сны, очень страшные ( в конце приема 1-й пачки) и перестал действовать алкоголь. Сны прошли сразу после отмены, алкоголь подействовал недели через 3......Ничего другого из побочек не было. Как он подействовал, я и не поняла. Как мне показалось, он очень мягко, но ощутимо блокирует потребность курить. Я это ощутила так. Можно спокойно начинать пить его, не бросая сразу, постепенно потребность ослабляется.Мне хватило 1-й пачки.

Бросала также и с Табексом 10 лет назад. Да, тоже можно бросить. Но мучений намного больше, плюс тошнота после приема у меня была довольно серьезная. Потом привыкла конечно, но все же.Продержалась месяц и закурила.Т.к. было невыносимо.

Я 4 кг набрала. Но не только из-за бросания, на Нгодние праздники хорошо покушала, аэрогриль купила)), так и понеслось:005: Но вес как увеличился, так и стоит, вверх не идет. Абонемент в фитнес купила:)), скину, даже не сомневаюсь.
А Чампикс-вы его так описываете...прям как галлюционоген какой:073: Даже жалко, что я не в курсе:))

Спасибо, девочки, за отзывы, попробую с Чампиксом, тем более, что он уже куплен.
По поводу набора веса я и сама понимаю, что жир из солнечной энергии не образуется:), просто контролировать себя надо, но боюсь, что взамен никотина несознательный организм потребует массу других вредностей:)

Меня только сны одолевали, стоило только глаза закрыть. Но совсем не страшные :) разве, что просто надоедали.. И всё, больше никаких побочек не было.

Правильно, лучше весенним воздухом! :flower:

+1. Я до сир пор сижу и ржу над этим описанием побочек.:046: Хотя, я тут сыну приклеивала детальку к велосипедику клеем Момент, сижу и держу, чтоб приклеилось.... Может, от этого такая весёлая!:014::))

Одно из этих "вредностей"- семечки. :065: Удачи Вам!:flower:

Я бы наверное и на следующий этап решилась, если бы не эта побочка. Хотя убедилась, что курс Чампикса не напрасно рассчитан на 3 месяца.С ним отвыкание было бы проще. Но в принципе вполне можно обойтись и одной пачкой.:)

Девочки, принимайте меня к себе :support: Не курю 4й день. Первый был самый ужас-ужас! Все болело - голова, грудь, горло. казалось, что грудь сейчас взорвется. Мысли мутные, работать не могла. И раздражение :001: Ужасно, срывалась из-за каждой ерунды. Просто зверела. Именно из-за этого я раньше никак не могла бросить. На 2-3 день становилось просто жалко окружающих :)) Да и вынести боль в груди, голове, слабость на грани обморока было очень сложно.

Почитала топик, пошла, купила табекс. И все стало намного проще :) Спокойна как танк, правда параллельно пью пустырник форте по 3 т/день. Болей в груди, тяги почти нет, спокойно переживаю все. Периодически вспоминаю о "любимом перекуре", иногда становится немного грустно - привыкла между делами бегать на перекуры.

Сегодня утром проснулась и... почувствовала что что-тоне то. Оказалось, что почти не было привычного уже ощущения во рту "как будто кошка н...а" :)) Даже непривычно как-то. Сегодня настроение прекрасное. Несколько раз возникла мысль "а ведь я это сделала!" и такое счастье сразу на душе :love: В периоды, когда все-таки накрывает, сразу вспоминаю про то, что все эти симптомы означают очищение организма и повторяю как мантру "я поправляюсь. Я выздоравливаю", помогает :support:

marilandi, молодчина!:flower: Как с умом подошли к вопросу! и успокоительное принимаете. Правильно, окружающих нужно беречь! :))

Умничка! :099::0015:
Обоняние уже восстановилось?

Спасибо! Насчет обоняния пока не заметила разницы :065:
Зато заметила, сколько лишнего времени у меня вдруг появилось :004:

Кстати, о лишнем весе. Где-то 5 лет назад бросала. Просто отказалась и все. Тогда легко было и желания особого не было. Первые недели 3 набрала очень сильно, а потом столько энергии появилось - начала бегать по утрам, йогой заниматься... когда курила, не заставить себя было. Так что вес очень быстро пришел в норму. Чего и всем желаю :flower:

А мне нравится мой набранный вес:))

Везет:)
Мне- нет(. Со вчера есть в три горла перестала:)) Весна ж на дворе, раздеваться скоро пора будет, а у меня талия аж 75см стала:005:

Принимайте и меня в свою компанию. Пытаюсь бросить уже второй год. На неделе не курю. В выходные курю. Надоело. Хочу бросить окончательно.

Я вес не набрала, но когда бросала курить, мучилась полгода.

Принимаем:flower: :flower: :flower:
Если можете делать пятидневный перерыв, то бросить должно совсем легко получиться.

Выходные если бы осилить, тогда думаю что смогу бросить.

Таааааак, я намерила 85, пора худеть. Три недели назад была 57, сейчас 62 кг.Нет, ну зачем Вы написали в сантиметрах.:)) Я б и взвешиваться не пошла и мерить бы не стала :))

И всё-таки......я так и не могу понять, вес набирается из-за того, что в момент отказа от сигареты больше ешь? Или есть и такие случаи, что при довольно жёстком диетическом рационе всё равно прибавка идёт?
Что-то я про замедление обмена веществ при бросании не верю..

Ничто не берется ниоткуда :)) Конечно, есть надо меньше. Или есть что-то другое, от чего не толстеют..... Но, хочется именно того, от чего прибавляется вес:)

Наверное, смотря что ешь.:) Я просто сладкого много ела. А в остальном как и раньше, при курении. А про замедление обмена веществ зря не верите. Вот хорошая статейка
+1. У меня ЭТО взялось из сладкого.:019: Мучное не ем вообще, слава Богу.:)) А то бы талия не 71 см была, а..:001:

о,интересная статья...
только в ней говорится о том,что нельзя совмещать диету и бросание.....
а меня не тянет есть:004: вернее, мне некогда...и тем более я решила перестать есть вредное, а съесть лишнюю тарелочку овоще на пару совсем и не тянет...:))

Во-во...и меня не тянет, а наоборот....курить бросила, заболели зубы и дёсна, тут уж не до еды), да и подташнивает.....видимо никотиновая ломка идёт.

А я 69:073: