рецепт в студию!)

добавила его к фото!

И я сижу с 22 августа, за месяц минус 6,5. Диету тоже переношу хорошо, все подруги и знакомые сидят на ней, все довольны. Так что, нас действительно много!:080::080::080:

спасибо за рецепт)

а я с 15 августа на диете. было 3 преднамеренных срыва. 1-го сентября(праздновали с ребенком в суши-баре) , 14 сентября-ДР дочи и 19 сентября ДР племяшки. Скинула 6,5 кг. Срывы +1,5 кг вернули. Продлила чередование до конца месяца, пока не войду в идеальный вес и на 3-й этап)))

Вот что мне пишут: Ваш Правильный Вес 57.52 кг. Это немного выше, чем указанный Вами вес. Но это Ваш Правильный вес, которого Вы можете достичь и поддерживать длительное время.

Если Вы начнете диету сегодня, Вы будете весить 57.5 кг к 11/19/2011.

Атака 3 дня, чередование 53, Закрепление 75.

Только вот одного не понимаю - как же я без суши буду жить?! :(((

;)а суши будут, только нужно немного потерпеть

Их с какого момента можно есть? Там же рис и сыр жирный...

с третьего этапа в пиры)))